Pohyb je dôležitejší ako ideálna váha
Aktualizované: 29.01.19 - 03:06
Ak majú obézni ľudia aktívny životný štýl, môže to pomôcť vyrovnať negatívne účinky ich kilogramov navyše.
Vďaka dostatku pohybu môžu obézni ľudia žiť zdravšie ako pasívni chudí ľudia. Ak vedú aktívny životný štýl, kompenzujú negatívne okolnosti sprevádzajúce ich kilá navyše.
Bonn. Vďaka dostatku pohybu môžu obézni ľudia žiť zdravšie ako pasívni chudí ľudia. Ak vedú aktívny životný štýl, kompenzujú negatívne okolnosti sprevádzajúce ich kilá navyše.
Upozorňuje na to Spolková asociácia pre zdravotné informácie a ochranu spotrebiteľa v Bonne. Cvičenie znižuje riziko vzniku vysokého krvného tlaku, cukrovky alebo vysokého cholesterolu. Cvičenie navyše redukuje „zlý tuk“: Zatiaľ čo diéty sa zameriavajú iba na viditeľný povrchový tuk, aktivita napáda vnútorný, škodlivejší tuk - „viscerálny“ tuk. Tým sa zabráni kôrnateniu tepien, infarktu a mŕtvici. (dpa/tmn)
- Cvičenie je dôležité pri diéte v starobe Šport A-Z
- Cvičenie, výživa a regenerácia v triáde - zdravie; Svet športových tém - WESER-KURIER
- Lepší šport ako krémy. Cvičenie Augsburger Allgemeine pomáha proti celulitíde
- ARD Health Check Lepšie chudnutie vďaka cvičeniu a výžive Tabletky na chudnutie skrývajú nebezpečenstvo
- Obezita zdravšia ako ideálna váha - tukový koniec - spoločnosť