Cvičenie panvového dna s gejšovými loptičkami

Pri stresovej inkontinencii je prvou voľbou tréning panvového dna. Gejša gejša sa dá použiť aj na tréning panvového dna u žien so sexuálnymi problémami namiesto obvyklého bowlingu (pomôcky pre cielený tréning panvového dna)

Sexuálnym problémom u žien so stresovou inkontinenciou moču sa často venuje malá pozornosť. Do terapie môžu byť tiež zahrnuté opatrenia spojené s potešením. Postihnutých netrápi iba obava, že by mohli nedobrovoľne stratiť moč pri pohlavnom styku. Boja sa tiež nepríjemného zápachu - a pachy majú veľkú úlohu v sexualite. Väčšina žien prirodzene nerieši sexuálnu zložku inkontinencie. Ak dôjde k otvorenej diskusii medzi lekárom a pacientom o týchto problémoch, už bol urobený prvý krok k zlepšeniu, pretože stresovú inkontinenciu je možné úspešne liečiť v 90 až 95 percentách prípadov.

Prvým bodom liečby je tréning panvového dna v kombinácii s všeobecnými opatreniami, ako je redukcia hmotnosti a odvykanie od fajčenia, a ak je to potrebné, lokálna liečba estrogénom. Na tréning panvového dna môžu ženy so sexuálnymi problémami namiesto obvyklých bowlingových ihiel (pomôcky na cielené precvičovanie panvového dna) používať takzvané gejša guľky. Jedná sa o duté gule zviazané do párov, ktoré zase obsahujú o niečo menšie a ťažšie gule, ktoré sa pri pohybe váľajú. Gejša guličky sú umiestnené vo vagíne a stimulujú ju. Zároveň sa precvičujú svaly panvového dna.

Štúdia s približne 200 účastníkmi ukázala, že účinnosť tréningu panvového dna pri stresovej inkontinencii je možné výrazne zvýšiť simultánnou liekovou terapiou. Frekvencia zvlhčovania klesla pri kombinovanej liečbe o 76 percent, pri samotnej liekovej terapii o 61 percent a pri tréningu panvového dna plus placebo o 47 percent. Je zrejmé, že sa dá predpokladať, že tieto dva terapeutické prístupy sa navzájom dopĺňajú.