Diéta: Depresia a hnev = Ako to môže pokračovať?

Re: Diéta: Depresia a hnev = Ako by to malo pokračovať?

z jeanlucpicard »3. júla 2013 19:08

Re: Diéta: Depresia a hnev = Ako by to malo pokračovať?

z peter_schwitz »4. júla 2013 18:10

Aj keby som si teraz sadol na toto fórum do žihľavy:

Myslím si, že skutočným problémom je, že by ste sa mali prijať takí, akí ste. To samozrejme neznamená, že sa musíte vzdať snahy o svoj figúrno-technický ideál. Skôr tým myslím, že by ste to mali brať s ľahkosťou a nezaťažovať sa stresom. Telo nie je stroj a neustále nedodržiava určité tréningové a výživové stratégie, takže vám môžem iba poradiť, aby ste boli trpezliví.
Ja sám som vážil necelých 140 kg, keď som mal 15 rokov a do roka a pol som stratil 50 kg. To, že som takmer každý večer zaspával s vrčiacim žalúdkom a celé to už malo sebadeštruktívne črty, by malo byť jasné.
Rovnako ako vy, aj ja som bojoval s prebytočnou pokožkou, ktorú som dostal úplne pod kontrolu tréningom tónovania postavy, zdravou stravou a hlavne trpezlivosťou.

Re: Diéta: Depresia a hnev = Ako by to malo pokračovať?

z BladeTNT »4. júla 2013 19:08