Pomocou týchto detoxikačných polievok detoxikujete a odkyslíte svoje telo

Detoxikačné polievky plnia telo vitamínmi, minerálmi a antioxidantmi a pomáhajú neutralizovať toxíny

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

Prijmite všetky súbory cookie

Zatiaľ čo niektoré z nich stále popíjajú zelené smoothies, v roku 2019 sa lyžičkujeme k nášmu zdravému, novému ja. Detoxikačné polievky bohaté na vitamíny sú najnovším zdravotným trendom a sľubujú očistenie a detoxikáciu tela. Viac pohody, silný imunitný systém a nová ľahkosť - odhaľujeme, prečo sú polievky také zdravé, a predstavujeme najlepšie recepty na varenie doma.

Prečo sú detoxikačné polievky také zdravé

Hlavné pravidlá pre detoxikačné polievky

Ďalej uvádzame niekoľko receptov na zdravé polievky, môžete však byť kreatívni a jedlo si uvariť podľa vlastných predstáv. Je dôležité, aby ste používali iba čerstvú zeleninu, strukoviny, klíčky, jadrá, orechy a zdravé rastlinné oleje. Vyhýbajte sa mliečnym výrobkom viažucim kyselinu, ako je smotana - ako alternatívy sú vhodné vegánske sójové výrobky alebo kokosové mlieko. A: Najlepšie je pripraviť si zeleninový vývar sami alebo použiť organické výrobky s nízkym obsahom sodíka bez prísad.

Pre koho sú určené detoxikačné polievky?

Či už medzi alebo ako malá pôstna kúra na niekoľko dní - detoxikačná polievka je vhodná naozaj pre každého. Najmä keď sa necítime dobre, nepociťujeme nepohodlie alebo náhle príznaky, ako sú bolesti hlavy, plyn, poškodená pokožka alebo neustále vyčerpanie. Aj pri slabom imunitnom systéme sú polievky ideálne. Keďže recepty pomáhajú chudnúť aj vďaka menšiemu počtu kalórií a vyhýbaniu sa jednoduchým sacharidom alebo nezdravým tukom, detoxikačné polievky sú vhodné aj pre všetkých, ktorí sa chcú zbaviť sviatočnej slaniny.

Super ľahké, super chutné: najlepšie recepty na detoxikačnú polievku, ktoré si môžete pripraviť doma

1. Zelená detoxikačná polievka

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies