Schudnite bez diéty

Člen od 9. júna 2007
893 príspevkov (ø0,18/deň)

Chudnutie bez diéty je názov knihy Moniky Leukertovej. (alebo Leutert) Pozná niekto túto knihu a vie, o čo ide a ako sa vám podarí schudnúť bez diéty ?
Predtým, ako na to miniem 49 eur, som sa chcel všetkých opýtať, či s tým má niekto skúsenosti.
Ak to nie je správne fórum, odložte ho)

Člen od 27. marca 2009
1 203 príspevkov (ø 0,28/deň)

Knihu nepoznám, ale asi by som hádal, že pohyb a zmena stravovania sú čarovné slová.

A ak je to tak, 49 eur je skutočne ťažkých.

Člen od 27. marca 2009
1 203 príspevkov (ø 0,28/deň)

Len som googlil, existuje web a príspevky na niektorých fórach o diétach. Vidieť?

Členka od 13. novembra 2005
12 788 príspevkov (priemer 2,33/deň)

Pokiaľ viem, existuje veľa fór o tomto autorovi. Každý neodporúča, že informácie sú inde oveľa lacnejšie.

Google o niečo ďalej, niečo ako: Leukertova skúsenosť

Členka od 11. decembra 2005
30 242 príspevkov (ø 5,53/deň)

Vybral by som si tu fórum a začal by som s rozumnou zmenou stravovania.

Určite môžete ušetriť peniaze!

S pozdravom Emmy - Ly

Člen od 8. 5. 2007
14 141 príspevkov (ø 2,9/deň)

Váš účet/Potemonait sa týmto spôsobom znižuje aj bez diéty

Citát a odpovede

Člen od 9. júna 2007
893 príspevkov (ø0,18/deň)

a dakujem za odpovede.
Trochu som sa chytil a nechal peniaze na účte a libry v bokoch

Člen od 15. 10. 2006
252 príspevkov (ø 0,05/deň)

Členom od 11.7.2008
5 129 príspevkov (ø 1,13/deň)

Na chudnutie nie je potrebné jesť tak zdravo a chutne
drahé knihy!

Naozaj sa lepšie dozviete viac tu na fórach!

A slanina tiež nemusí zostať na bokoch.

Člen od 9. júna 2007
893 príspevkov (ø0,18/deň)

budes hned tam bettyblue
Aj keď je človek vždy v pokušení uveriť všetkým sľubom v nádeji, že kilá klesnú. Nejaké skúsenosti už mám za sebou.

Člen od 9. júna 2007
893 príspevkov (ø0,18/deň)

Našťastie to pre mňa nie je také urgentné. Na jar som schudol 8 kg a som s ním vlastne spokojný.
Ak to tak zostane.
Bol som len zvedavý, či niekto o knihe vie, pretože autor veľa sľubuje, ale nikdy nehovorí ani slovo o tom, ako schudnúť (či už diétou, cvičením atď.)
Musíte len zmeniť svoj vnútorný postoj, potom by ste schudli.

Člen od 10. mája 2009
94 príspevkov (ø0,02/deň)

bol úplný nezmysel.

Člen od 9. júna 2007
893 príspevkov (ø0,18/deň)

Člen od 15. 10. 2006
252 príspevkov (ø 0,05/deň)

Ale po cvičení som si vždy povedal: aspoň som počas tejto doby nemal možnosť jesť !

Člen od 19. januára 2009
5 192 príspevkov (ø1,2/deň)

„Diéta“ je pre mňa časovo ohraničené časové obdobie, takže sa podľa môjho názoru problém dá vyriešiť len málokedy (v pravom slova zmysle), iba poviem „Jojo“.
Iba zmena stravovania spojená so športovou aktivitou má zmysel.
Diéta musí byť potom navrhnutá tak, aby vám vyhovovala a aby ste si ju dokázali dlhodobo zachovať = celý život.

Takto som si našiel pre seba SiS (tenký spánok podľa Dr. Papeho).
Možno by to bol spôsob aj pre vás.
Každopádne si prajem, aby ste uspeli.