Správna výživa: Tieto nápoje pomáhajú proti nafúknutému žalúdku

Keby len bol žalúdok vždy taký plochý. Niektoré jedlá nás veľmi nafukujú. Ale týchto deväť nápojov môže pomôcť

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

Prijmite všetky súbory cookie

Jedna vec je, ak ste sa na večeru najedli so svojou najlepšou kamarátkou a preto si potajomky odopínate gombík na rifliach pod sveterom, pretože váš žalúdok má pocit, že ste v poslednom trimestri tehotenstva s trojičkami. Ale je to úplne iná záležitosť, keď sa musí gombík otvárať, pretože žalúdok je z ničoho nič plný vzduchu a skutočne bolí.

Byť nafúknutý je často spojené s bolesťou a zdá sa, že nechce odísť. Najmä počas menštruácie často tlačíme balónové brucho pred seba. Namiesto toho, aby ste zrušili všetky ďalšie plány na tento deň a odišli trpieť na gauč, existujú aj spôsoby, ako sa rýchlo zbaviť nafúknutého žalúdka - presnejšou stravou: správnymi nápojmi.

Diéta proti nafúknutému žalúdku? Týchto 9 nápojov pomôže

1. Zázvorový čaj

Niekedy sa zázvor javí ako riešenie všetkého. Teda aspoň na nafúknuté brucho. Koreň stimuluje tráviaci systém, čo zase pomáha uvoľňovať plyny. Buď prevaríte horúcu vodu a použijete ju na uvarenie niekoľkých kúskov čerstvého zázvoru, alebo sa rozhodnete pre rýchlu variantu a použijete hotovú tašku.

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies