Diéta a pohyb v ranom detstve

Kongres siete: Netzwerk Gesund im Leben, 3. decembra 2013

batoľacom

Rodičia majú často otázky o výžive svojich detí. Odpovede na ich otázky sú niekedy veľmi odlišné a môžu byť mätúce.

Sieť „Zdravie - sieť mladých rodín“ si dala za cieľ od roku 2008, Jednotné odporúčania pre opatrenia v oblasti vyváženej a zdraviu prospešnej stravy pre malé deti vzdať sa.

Nové akčné odporúčania siete boli predstavené 3. decembra 2013 na kongrese siete v Berlíne.

Tretie odporúčania opatrení zahŕňajú najmä tieto oblasti: učenie sa stravovania, výživa, potravinová intolerancia a fyzická aktivita.

Rodiny v zásade vedia o výhodách zdravého stravovania, chýba však dôsledná implementácia.

Sieť vidí dôvody okrem iného v nedostatočnej kvalifikácii rodiny v príprave čerstvých a zdravých jedál.

Zo sociálneho hľadiska je pre vývoj malých detí obzvlášť dôležité, aby sa jedlo delilo s rodinou. Deti sa učia svoje stravovacie návyky napodobňovaním svojich rodičov, a tak si môžu svoje návyky osvojiť. Rodičia môžu dieťaťu prostredníctvom funkcie jeho vzoru povedať pozitívne vlastnosti a správanie.

Najmä deti zo sociálne znevýhodnených rodín majú vyššie riziko nadváhy, ale rodičia toto riziko vnímajú iba v obmedzenej miere. Mnoho rodičov odhaduje, že váha ich dieťaťa je správna aj napriek nadváhe.

Súčasná situácia v oblasti výživy detí v Nemecku je taká, že príjem živín vo veľkej miere zodpovedá odporúčaniam siete. Avšak príjem vitamínu D aj hodnoty pre foláty a železo sú pod referenčnými hodnotami. Celkovo sa preukázalo, že deti jedia príliš málo rastlinných potravín a príliš veľa mäsa, vajec a sladkostí. Malé deti by mali konzumovať veľa nápojov a rastlinných potravín.

Ak ste na vegetariánskej strave, mali by ste určite vyhľadať lekársku starostlivosť pre malé deti; vegánska strava sa pre malé deti neodporúča.

Podozrenie na potravinovú alergiu u malých detí je ďalším problémom, ktorý môže rodičom spôsobiť veľa otázok. V takom prípade sa niektorí rodičia rozhodnú niektoré potraviny vynechať bez diagnózy lekára. Tu však platí nasledujúca zásada: žiadna rodičovská dovolenka bez diagnózy. Najmä u malých detí by sa nemalo jednoducho zaobísť bez jedla, pretože sa môžu stratiť dôležité živiny a môžu sa u detí vyskytnúť príznaky nedostatku.

Celkovo by sa malo podporiť silnejšie vytváranie sietí aktérov v systéme zdravotníctva a mali by sa zlepšiť rámcové podmienky.

Podrobné výsledky (dokumentácia konferencie a prezentácie z kongresu siete) sú k dispozícii online.