Diéta bola včera - takto dnes funguje chudnutie!

Takto dnes chudnutie funguje

Pri pohári vína po luxusnej večeri príliš neskoro v noci (čokoládový dezert budeme nateraz ignorovať) sme premýšľali, ako sa momentálne cíti naše telo. Kým ideme spať a potom spať, musí pracovať celú noc a stráviť ťažké jedlo. Nič s regeneráciou a obnovou buniek, ale so spracovaním prebytočných kalórií a ich ukladaním do tukových buniek - paží!

Samozrejme, že každý večer neexistuje vysoko kalorické jedlo a tu a tam v kruhu drahých priateľov je to tiež v poriadku . Ale čo všetky ostatné malé a veľké hriechy, ktoré každý deň pôsobíme na svoje telo?

Celý týždeň som opäť nerobil žiaden šport a pondelkové predsavzatia boli také veľké. A naozaj som sa rozhodol, že tento týždeň nevyjdem z domu bez zdravých raňajok. Ďalších pár šálok kávy príliš veľa a balíček sušienok je tiež prázdny, práve som si ho kúpil. Kedy som jedol odporúčaných 3–5 zeleninových a ovocných jedál? V zozname by sme mohli pokračovať.

Rovnako tak veľa žien! A najmä od štyridsiatich plus už ryžový deň v týždni alebo toľko vychvaľované rušenie večere nefunguje na to, aby ste rýchlo zhodili pár kíl z váhy. Sami vám o tom môžeme niečo povedať, dve sme skúšali všetko možné, aby ste opäť schudli a zostali štíhli. Chudnutie môže byť skutočne vyčerpávajúce!

Čo definuje náš dlhodobo overený koncept výživy

Potrebujeme nový životný štýl, ktorý bude fungovať dlhodobo a nebude nás navyše stresovať! Vyvinuli sme pre seba koncepciu, ktorá bola medzičasom osvedčená už mnoho rokov a pomohla nám dosiahnuť štíhlu líniu z dlhodobého hľadiska.

A my sme si mysleli: Prečo nielen odovzdáme svoje skúsenosti, existuje toľko žien v našom veku, ktoré hľadajú trvalé riešenia na chudnutie. Ženy, ktoré majú dosť nárazových diét a neustáleho abstinencie.

Sme presvedčení, že chudnutie je spolu oveľa jednoduchšie, medzi rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi, ktorí sa s nami dokážu stotožniť, dvoma ženami po štyridsiatke. S týmto blogom vám chceme ukázať cestu k väčšej pohode pomocou jednoduchých tipov od ženy k žene, ktoré je možné prakticky uplatniť pri rovnováhe medzi rodinou a prácou.

Aby vám honosná večera s pohárom lahodného červeného vína a zvodným čokoládovým dezertom ako vrcholné finále okamžite neudrela do bokov ....