Diéta LOGI?!

Ojoj. Teraz sme zablúdili z LOGICKEJ cesty?

diéta

Nie, nebojte sa! Samozrejme vieme, že LOGI nie je diéta - aspoň nie v zmysle toho, čo dnes chápeme ako diéta: časovo obmedzené opatrenie, aby sme sa čo najrýchlejšie zbavili čo najväčšieho množstva nadbytočných kilogramov.

Napriek tomu tiež občas používame výraz LOGI diéta. Môžete si prečítať tu, prečo niekedy používame tento výraz a čím sa líši diéta LOGI od iných diét:

Ľudia, ktorí chcú schudnúť a chcú sa dozvedieť viac informácií o výžive online, zvyčajne začnú hľadať kľúčové slovo „diéta“.

Koncepčná kombinácia LOGI & Diet umožňuje kontakt s týmto typom stravovania tým, ktorí ešte nepoznajú metódu LOGI. A kto vyskúša metódu LOGI, rýchlo si všimne, že „diéta LOGI“ nie je len strava, ale ešte oveľa viac: strava, ktorá je dobrá pre vás, podporuje zdravie a ktorá sa - s úplným presvedčením - stáva postojom k životu.

Termín strava je odvodené z gréckeho slova díaita a pôvodne stálo za zdravý životný štýl. V tejto krajine je strava - aspoň hovorovo - zvyčajne stratégiou redukcie hmotnosti, ale tiež diétami na terapeutickú podporu pri rôznych chorobách. Anglické slovo diéta sa oveľa viac približuje významu gréckeho výrazu a je výrazom pre každodennú výživu.

Diétna špirála

Väčšina diét (t.j. diéty na chudnutie) má jednu spoločnú vlastnosť: Sú určené na určité časové obdobie, po uplynutí ktorého sa môžete vrátiť k svojim „bežným“ stravovacím návykom. Väčšinou sa stará váha znovu nájde veľmi rýchlo, alebo - ak sa situácia zhoršuje - o pár kíl viac. Hneď ako jedna diéta skončí, musí sa nájsť ďalšia. V určitom okamihu to musí fungovať s požadovanou hmotnosťou - aj dlhšie ako niekoľko dní či týždňov. Za predpokladu, že vydržíte až do konca a nehádžete uterák v ranom štádiu vďaka typickým vedľajším účinkom v strave: nepríjemnému pocitu hladu, neatraktívnemu chudému jedlu a neustálemu pocitu, že sa zaobídete. Pri „diéte LOGI“ nič z toho nie je.

LOGI robí rozdiel

LOGI je iný. Ale LOGI nie je strava, ktorá v určitom okamihu opäť končí a potom sa vráti späť k obvyklej agende bohatej na energiu a sacharidy. Pomocou LOGI môžete znížiť svoju váhu alebo sa jednoducho zdravo stravovať a - práve to výrazne odlišuje metódu LOGI od iných diét - môžete si tak vylepšiť svoje krvné hodnoty bez akejkoľvek straty hmotnosti; vďaka veľkej flexibilite LOGI, tiež natrvalo a s množstvom zábavy a zábavy.

„Po prechode na diétu s nízkym obsahom sacharidov LOGI - aj keď by ste nestratili žiadne alebo len málo - sa veľmi skoro prejavia jej priaznivé účinky na zdravie: stabilná a nízka hladina cukru a inzulínu, to znamená zníženie inzulínovej rezistencie, zlepšenie hodnôt lipidov v krvi a znížiť krvný tlak. ““
(Citácia od: Šťastný a štíhly s metódou LOGI. - Dr. Nicolai Worm)

Ak však chcete schudnúť, v spoločnosti LOGI je nevyhnutná jedna vec: Zásoba energie musí byť nižšia ako spotreba energie. Neexistuje žiadny spôsob, ako to obísť. Ale to nie je s LOGI vôbec ťažké.

Záver: Metódou LOGI sa frustrace zo stravovania končí, a to práve preto, že nejde o diétu, aj keď niekedy hovoríme o diéte LOGI. Držíme to tam rovnako ako kedysi Gréci alebo dokonca dnes anglicky hovoriace krajiny: Strava je zdravý životný štýl a nie nevydarené chudnúce šialenstvo.