Diéta s kapustovou polievkou - lyžičkou štíhla!

polievkou

Celebrity po celom svete ako Renee Zellweger prisahajú na týždennú diétu s kapustovou polievkou, s ktorou by človek mal schudnúť až päť kíl. Robili sme autotest kapustovej polievky. A boli sami prekvapení, ako dobre zázračná polievka zafungovala.

Schudnite pomocou Diéta s kapustovou polievkou - zatiaľ klasika medzi hviezdami a hviezdičkami. Okrem zeleninovej polievky, ktorú ste si sami uvarili, sú pri diéte s kapustovou polievkou povolené aj ďalšie jedlá: niekedy zelenina, niekedy ovocie, niekedy rezeň. Sladkosti a alkohol sú pre stravu s kapustovou polievkou tabu.

Diéta z kapustovej polievky je určená na detoxikáciu a slúži ako úvod k trvalej zmene stravovania. Viac informácií a recept na stravu z kapustovej polievky v knihe „Die magische Kohlsuppe“ od Marion Grillparzer, Gräfe & Unzer Verlag, 5,90 eur.

Diéta s kapustovou polievkou: „Diéta, ktorá vás zasýti“

"Týždňová diéta s kapustovou polievkou. Trochu sa obávam tejto myšlienky. Z bielej kapusty, papriky, mrkvy, cibule, zeleru, paradajok a zeleninového vývaru pripravím základný recept na toľko ospevovanú zázračnú polievku. A na druhý deň v kancelárii dostanem skeptický pohľad." Cítite sa plní? Vyzerá tak chudo! "Ani ja celkom nedôverujem pokoju v strave. A potom úplne nedokončím ani svoju obedovú porciu kapustnice, som taká plná.

A tak to zostáva aj celý týždeň: Keďže diéta s kapustovou polievkou je každý deň plná kapustovej polievky a umožňuje aj striedanie jedál, nikdy nepociťujem hlad alebo pocit, že sa musím bez niečoho zaobísť alebo že držím diétu. Kupodivu nie je pre mňa ťažké vynechať čokoládu. Všimol som si: paprika chutí rovnako dobre aj na popoludňajšom nízkom pracovisku.

Viem si však predstaviť, že diéta s kapustovou polievkou nie je taká vhodná pre ľudí s citlivým žalúdkom, pretože kapusta má plynatosť. Ale cítim sa ako doma. Zlá nálada? V žiadnom prípade! A že aj napriek diéte by mi to naozaj nenapadlo. Stravovací plán diéty s kapustovou polievkou je priamy, zložky sú lacné.

Plus bod pre pracujúcich: Kapustovú polievku je možné predvariť a odniesť do kancelárie. Ako pekný vedľajší účinok schudnem tri a pol kila týždenne na diéte s kapustovou polievkou. A uvedomujem si, že potom si určité návyky nechávam úplne sám. Napríklad zeleninové občerstvenie popoludní. Skrátka: som nadšený! “

Advokátka spotrebiteľov Silke Schwartau:

„Strava nemá nízky obsah tukov, sacharidov a bielkovín - proti pocitu hladu sa bojuje polievkou. Zásoby sacharidov v tele sú vyprázdnené a dehydratované. To pravdepodobne bude tvoriť väčšinu chudnutia, ale bohužiaľ to bude krátkodobé. Negatívny je aj očakávaný úbytok svalovej hmoty v dôsledku nízkeho obsahu bielkovín v strave. Nevhodné pre trvalé chudnutie, ale nič nehovorí proti občasnému „polievkovému dňu“. “

Diéta s kapustovou polievkou je v skutočnosti jednou z dobre známych nárazových diét, pri ktorej tí, ktorí chcú schudnúť, môžu už po týždni dosiahnuť diétny úspech magických päť až osem kíl. V ponuke sú aj surové a varené jedlá, ale táto strava je a zostáva jednostranná. Sacharidy a bielkoviny sú pri diéte zanedbávané, a preto na stravu s kapustovou polievkou nemožno dlhodobo myslieť.