Diéta - životný plán podľa krvnej skupiny

obsah

Diéta podľa krvnej skupiny sľubuje úbytok hmotnosti, zdravie a dlhý život. Niektorí na to prisahajú, pre iných je to humbug.

Americký naturopat Peter J. D'Adamo tvrdí, že krv je pre človeka kľúčom. Krvná skupina ukazuje silné a slabé stránky človeka. Ako funguje tráviaci trakt, srdce alebo duševná rovnováha, je len otázkou krvnej skupiny. D'Adamo má Le pre každú zo štyroch skupín A, B, AB a 0.

Platený článok

Ak si chcete prečítať tento článok, prihláste sa alebo si vyberte jedno z našich predplatných.

Tiež by vás mohlo zaujímať

Pracovné právo: čo musia zamestnanci vedieť

Od žiadosti po referenciu o zamestnaní. S prípadovými štúdiami, tipmi a vzorovými listami. (8. aktualizované vydanie, február 2019).

Takže máte svoje alergie pod kontrolou

Alergické choroby a ich spúšťače. Ako ich spoznávať a čo s nimi robiť (2. aktualizované vydanie, marec 2018).

Balíček dôchodkov

Vďaka tomuto balíku opatrení môžete zariadiť všetko, čo musíte urobiť pre prípad, že nebudete vedieť posúdiť a nebudete sa môcť ďalej rozhodovať.

Diéta podľa krvnej skupiny sľubuje úbytok hmotnosti, zdravie a dlhý život. Niektorí na to prisahajú, pre iných je to nezmysel.

Americký naturopat Peter J. D'Adamo tvrdí, že krv je pre človeka kľúčom. Krvná skupina ukazuje silné a slabé stránky človeka. Ako funguje tráviaci trakt, srdce alebo duševná rovnováha, je len otázkou krvnej skupiny. D'Adamo vytvoril plán života a výživy pre každú zo štyroch skupín A, B, AB a 0.

Šéfkuchár Fabian Allemann vyskúšal svoj výživový plán, pretože chcel zhodiť prebytočné kilá. Princíp ho presvedčil: „Žiadne jedlo sa nedémonizuje, iba mi dáva jasne najavo, že pre mňa existuje dobré, to znamená stráviteľné a menej stráviteľné.“

Zmenil stravu. Musel sa zaobísť bez mäsa a mliečnych výrobkov, pretože Fabian Allemann má krvnú skupinu A a podľa učenia D'Adama je klasický vegetarián. Jeho úspech: schudol dvanásť kíl. Bez hladovania, ako zdôrazňuje.

D'Adamo odporúča, aby ľudia s krvnými skupinami A a AB nekonzumovali mäso, ale obhajuje to pre skupiny 0 a B. Prečo? Predpokladá, že sa lektíny dostávajú spolu s jedlom do krvi, kde sa zhlukujú krvinky a tým dlhodobo poškodzujú organizmus. U niektorých mäso spôsobuje pozitívnu premenu a podporuje látkovú premenu - u iných je tomu presne naopak. Podľa D'Adama tí, ktorí sa budú držať svojho učenia, zostanú zdraví, dosiahnu svoju ideálnu váhu a spomalia proces starnutia.

Kritici čakajú na vedecké dôkazy

„Bolo by to príliš pekné, keby to bolo také ľahké,“ hovorí odborníčka na výživu Sybille Binder-Schai. Priznáva: "Časti D'Adamovho učenia zodpovedajú dnešným poznatkom. Vidím však nebezpečenstvo, ak sa niekto bude spoliehať iba na D'Adamove plány. Nemôže to byť tak, že 80-ročná žena a 18 -ročný murársky učeň, obe krvné skupiny 0, by mali jesť to isté. Tu je nevyhnutné rozlišovať, inak jete jednostranne - a potom sme späť v podvýžive. “

D'Adamo už napísal tri bestsellery - v najnovšej knihe predstavuje aj štúdie. Kritici však čakajú na vedecký dôkaz výhod. Nasledovníkom D'Adamovho učenia je to úplne jedno - pretože výživa sa stáva čoraz viac otázkou viery.