Blog o strave

Laman

Diétne recepty je dobré jesť v 1. fáze HCG diéty?

Keď sa diéta s HCG stala populárnou, veľa ľudí sa snažilo dodržiavať protokolárny plán. Aj keď existuje veľa plánov, ktoré volajú po 1. fáze HCG diétnych receptov, niektorí ľudia majú ťažkosti s tým, ako postupovať. Vedecky je HCG (ľudský choriový gonadotropín) typ hormónu, ktorý sa produkuje počas tehotenstva. Základnou funkciou metabolických procesov ženy je riadenie liečebného prístupu k uloženým tukom na využitie energie a ich sprístupnenie pre metabolizmus tela. Takže aj keď väčšina výživy, ktorú žena prijíma, je z potravy pre dieťa v maternici, hormónu zostáva denná potreba energie na udržanie metabolických funkcií tela.

Diéta s obsahom HCG je hormón užívaný perorálne alebo injekčne do tela, ktorý vám môže primerane pomôcť pri chudnutí prostredníctvom cieleného využívania uložených tukov na energetickú potrebu. Z tohto dôvodu má telo dostatok energie na metabolické funkcie; takže nenastavuje mozog na vysielanie signálov hladu. Preto nepotrebujete vysoký príjem kalórií ako zdroj energie pre telo, čo je hlavným dôvodom protokolu, ktorý obmedzuje príjem 500 kalórií denne. Jedinou potrebnou výživou musia byť potraviny s vysokým obsahom bielkovín, ale s nízkym obsahom tukov a sacharidov.

Vedci z holandského Inštitútu pre výskum externej medicíny však uviedli, že hormón (HCG) nemá vedecké dôkazy, ktoré by spôsobili úbytok hmotnosti u človeka, ani neprispieva k distribúcii uloženého tuku. Preto je základ tohto programu na chudnutie s HCG diétou viac založený na nízkokalorickom protokole, ktorý praktizuje veľa ľudí.

Existujú dve verzie HCG Diet Phase 1, prvá je tá, ktorú napísal Dr. Podľa Simeonsa ide podľa jeho rukopisu Pounds and Inches o príjem vysoko kalorických potravín ako prípravná fáza k druhej fáze, ktorá je vystavená veľmi prísnemu príjmu 500 kalórií denne injekciou alebo perorálnym príjmom hormónu HCG v tele. Druhú verziu vytvoril Kevin Trudeau. Jeho stravovací plán je založený na protokole Dr. Simeona, ale pôvodný plán prístupu sa zmenil.

Vo fáze 1 stravy Trudeau HCG je jasne uvedená všestrannosť jeho metódy pri korekcii denného príjmu stravy; Pridal zoznam toho, čo robí predtým, ako skutočne konzumuje vysokokalorické jedlá, ktoré zahŕňajú detoxikáciu tela, zvýšenie príjmu vody a zvýšenie pohybu. Jeho prístup šiel iba v podrobnom režime, ktorý viedol k štvrtej fáze stravovacieho plánu, ale výsledky, ktoré získate, sú rovnaké ako pôvodný protokolárny plán od Dr. To je Simeonovo chudnutie.

Vďaka toľkým informáciám o protokoloch o HCG diéte 1. fázy sú práve potraviny pre túto fázu zameraním, o ktoré sa veľa ľudí zaujíma. Často kladené otázky: Ktoré potraviny a potravinové recepty je najlepšie konzumovať a ktoré sa skonzumujú na použitie vo fáze 2. Dobrá správa je - existuje množstvo HCG diétnych receptov - fáza 1 prispôsobená a ideálna pre túto fázu stravovania - Po vypracovaní denníka si stačí vybrať ten, ktorý vyhovuje vášmu životnému štýlu.