Dobre vedieť

Podnavigácia

obsah

Účinok alkoholu

Alkohol nefunguje úplne rovnako na všetkých. Existuje niekoľko faktorov, ktoré ovplyvňujú jeho účinky.

Závisí to napríklad od toho, aký alkoholický nápoj pijete. Obsah alkoholu v pive, pálenke a alkohole nie je rovnaký. Čím vyšší je obsah alkoholu, tým silnejší je účinok.

Počíta sa samozrejme aj to, koľko vypijete: čím viac, tým silnejší účinok.

V neposlednom rade zohráva dôležitú úlohu samotná osoba: či je vysoký alebo nízky, ľahký alebo ťažký, má dobrú alebo zlú náladu, má vplyv na to, ako alkohol účinkuje. Uvidíte, s účinkami alkoholu to nie je také jednoduché!

Čo sa stane s alkoholom v tele?

Alkohol vstupuje do žalúdka ústami a pažerákom. Časť spotrebovaného alkoholu sa uvoľňuje do krvi cez sliznicu žalúdka. Väčšina z nich sa dostáva do krvi cez tenké črevo a črevnú sliznicu. Alkohol sa distribuuje do celého tela krvou. To, ako rýchlo sa vstrebáva do krvi, závisí od rôznych faktorov. Alkohol z teplých alebo sýtených nápojov sa rýchlejšie vstrebáva do krvi. Cukor tiež spôsobuje rýchlejšiu absorpciu. Pitie alkoholu nalačno sa tiež rýchlejšie dostane do krvi.

Ak sa alkohol konzumuje rýchlejšie, koncentrácia alkoholu v krvi stúpa rýchlejšie a skôr sa opijete. Napríklad nalačno sa alkohol dostane do krvi asi po 15 až 30 minútach; po výdatnom jedle môže tento proces trvať až hodinu.

Ani 10 percent alkoholu sa nevylučuje močom, potom a dychom. Väčšina sa rozkladá v pečeni. Tento orgán má preto dôležitú úlohu: Zaisťuje vylúčenie alkoholu z tela. U dospelých a zdravých ľudí sa asi 0,1 až 0,15 promile rozkladá a vylučuje za hodinu. Neexistuje spôsob, ako tento proces urýchliť, a to ani jedením, cvičením alebo pitím veľkého množstva vody či kávy.

Ako funguje alkohol?

Alkohol ovplyvňuje vnímanie, pozornosť, koordináciu a schopnosť reagovať. Ovplyvňuje tiež základné fyzické procesy, napríklad reguláciu telesnej teploty a dýchanie. A v neposlednom rade alkohol ovplyvňuje emočné stavy a správanie.

Alkohol vstupuje do mozgu krvnou cestou. Tam má vplyv na metabolizmus posla a teda na rôzne mozgové funkcie: Znižuje sa vizuálny výkon a zužuje sa zorné pole, zhoršuje sa pozornosť, koncentrácia, schopnosť kritizovať, posudzovať a reagovať.

V závislosti od množstva konzumovaného alkoholu môžu byť tieto služby mierne až veľmi obmedzené. A nezabudnite: zvyšuje sa ochota riskovať - a s tým aj riziko nehody!

Široké spektrum činnosti

Účinky alkoholu možno spočiatku vnímať ako pozitívne. Cítite sa bez zábran, sebavedomejšie a uvoľnenejšie. S pribúdajúcim množstvom alkoholu sa objavujú negatívne pocity a správanie je čoraz nevhodnejšie.

Svoju úlohu zohráva aj súčasná ústava. Ak ste pred požitím alkoholu smutní alebo nahnevaní, trochu alkoholu vám môže zlepšiť náladu, ale to sa môže rýchlo zmeniť na ešte hlbší smútok alebo väčší hnev.

To isté platí aj tu: Alkohol nefunguje pre všetkých rovnako. Napríklad adolescenti alebo ľudia, ktorí konzumujú len zriedka alebo len málo alkoholu, môžu byť ťažko postihnutí pri 0,5 promile a bezvedomí pri 1,8 promile. Títo ľudia môžu prestať dýchať alebo dokonca zomrieť okolo 2 promile.

Nie všetky reagujú na alkohol rovnako

Deti, dospievajúci, ženy, muži a chorí ľudia reagujú na alkohol odlišne.

deti
Deti sú obzvlášť citlivé na alkohol. Pretože ich orgány a mozog stále rastú a sú oveľa ľahšie ako dospelí, sú menej schopní odbúravať alkohol. Aj malé množstvo môže spôsobiť vážne otravy alebo dokonca smrť.
Tínedžeri
Tínedžeri sú na alkohol citlivejší ako dospelí. Pečeň u dospievajúcich ešte nie je úplne vyvinutá a je menej schopná odbúravať alkohol. Aj malé množstvo alkoholu môže spôsobiť otravu.

Okrem toho sú dospievajúci vo všeobecnosti ľahší ako dospelí. Alkohol sa distribuuje do menšieho množstva vody v tele a koncentrácia alkoholu v krvi je vyššia.

Vedeli ste, že vývoj mozgu je úplne dokončený až po 20. roku života? Výsledkom je, že mozog dospievajúcich je náchylnejší na poškodenie súvisiace s alkoholom (napr. Schopnosť učiť sa).

A ešte jeden dôvod na opatrnosť pri alkohole: štúdie ukazujú, že čím skôr dospievajúci pili alkohol pravidelne a čím častejšie pociťovali intoxikáciu, tým väčšie bolo riziko neskorších problémov s alkoholom.

ženy a muži
Ženy sú na alkohol citlivejšie ako muži. Ak muži a žena rovnakej hmotnosti vypijú rovnaké množstvo alkoholu, u ženy sa nežiaduce účinky prejavia rýchlejšie. Prečo? Ženy majú menej telesných tekutín ako muži. Alkohol je v tele distribuovaný menej a koncentrácia alkoholu v krvi je vyššia. Nielen, že ženy majú menej telesných tekutín ako muži, ale aj nižšie množstvo enzýmu, ktorý je zodpovedný za odbúravanie alkoholu.

chorí ľudia
Choroby a drogy ovplyvňujú účinky alkoholu. Konzumácia alkoholu spôsobuje ďalšie zaťaženie orgánov chorých ľudí. A: drogy nie sú kompatibilné s alkoholom! Ak sa budú súčasne užívať drogy a alkohol, účinky budú nepredvídateľné. Môže byť posilnená, zakrytá alebo zmenená. Ľudia, ktorí sú chorí alebo užívajú lieky, by sa mali zdržať konzumácie alkoholu alebo sa o tom vopred porozprávať so svojím lekárom.