Skríning rakoviny

Prevencia rakoviny: v prvom rade prestaňte fajčiť!

Tridsať percent všetkých druhov rakoviny vo všetkých orgánoch možno vysledovať späť k fajčeniu! Ak sa do istej miery milujete, prestaňte s týmto obrovským poškodzovaním svojho organizmu >>> fajčenie /

Prevencia rakoviny: umiernené jedlo - „protirakovinová diéta“

Tridsať percent prípadov rakoviny je on Dym a 35 percent na nepriaznivú výživa vysledovať späť. To dokazuje široká škála epidemiologických štúdií. V zásade by sa teda dalo zabrániť dvom tretinám druhov rakoviny!
Pri diéte nie je možné potlačiť rast rakovinového nádoru alebo zabrániť tvorbe odnoží (metastáz) alebo dokonca liečiť nádory. Na druhej strane existuje niekoľko odporúčaní, ktoré môžu zvýšiť riziko rakoviny:

Zabráňte chronickému zápalu v orgánoch

Chronické ložiská zápalu niekedy po rokoch vedú k rakovine v orgánoch. Napríklad ľudia, ktorí trpia chronickým črevným zápalom, často v priebehu rokov trpia rakovinou hrubého čreva (ulcerózna kolitída viac ako Crohnova choroba).
Dôležitými rizikovými faktormi pre rakovinu môžu byť nové, predtým neznáme patogény, ktoré sa vyskytujú v mäse a mlieku európskeho hovädzieho dobytka a ktorými sa obvykle infikujeme už v detstve. Prof. Dr. Harald zur Hausens, ktorý získal Nobelovu cenu za objasnenie súvislosti medzi vírusmi ľudského papilómu (HPV) a rakovinou krčka maternice, sa už niekoľko rokov venuje výskumu patogénov, ktoré nazýva BMMF (hovädzie mäso a mliečne faktory). Podľa jeho hypotézy sa ľudia nakazia patogénmi už ako deti, napríklad keď im po odstavení dostanú kravské mlieko alebo výrobky z hovädzieho mäsa. BMMF potom podporuje chronické zápalové procesy v určitých tkanivách (napríklad v črevách, prsníku alebo prostate), ktoré následne spôsobujú v ich prostredí zvýšený oxidačný stres. Zvýšené hladiny voľných radikálov potom zvyšovali rýchlosť mutácií - najmä v tkanivách, ktoré sú aktívne v delení - a tak nepriamo zvyšovali riziko rakoviny v priebehu desaťročí.

Málo mlieka a červené mäso Zdá sa, že má zmysel pre profylaxiu rakoviny!

Prevencia rakoviny: sebaurčenie, spokojnosť, podpora vzťahov ...

Najlepšou prevenciou proti rakovine však stále zostáva sebaurčený a spokojný život plný zábavy a radosti, ako aj láskyplné prijatie vlastného tela so všetkými jeho pohybmi a funkciami.
Spoločnosti s najnižšou mierou rakoviny sú charakterizované blízkymi komunitami s ústretovými a láskavými vzťahmi, v ktorých starí ľudia aktívne pôsobia. Náboženstvo a zhovievavý prístup k sexualite sú ďalšie dve typické vlastnosti.
Častým predchodcom rakoviny je traumatická strata alebo pocit prázdnoty. Keď salamandra stratí jednu zo svojich končatín, dorastie nová. Rovnako aj telo človeka, ktorý utrpel emočnú stratu, s ktorou si nevie dať rady, reaguje novým typom rastu. (z EPIC, European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition = obrovská celoeurópska štúdia).

Prevencia rakoviny a terapia prostredníctvom dostatku pohybu

Cvičenie a vyhýbanie sa nadmernej obezite sú tiež ochranou pred rakovinou, ktorú netreba podceňovať. Teraz existujú dôkazy o tomto ochrannom účinku pred rakovinou hrubého čreva, rakovinou maternice a rakovinou prsníka po menopauze. Obézni ľudia majú viac rakoviny pankreasu, pažeráka, obličiek a žlčníka. Predpokladá sa, že chronický podprahový zápal môže pochádzať z tukového tkaniva. A zápal prispieva k tomu, že zdravé bunky degenerujú do rakovinových buniek (trvalé preťaženie imunitného systému). Možno to tiež vysvetľuje profylaxiu aspirínu pre určité typy rakoviny.
Nech už je jeho účinnosť akákoľvek: Šport je dobrý proti rakovine, nielen ako prevencia, ale aj ako terapeutický prostriedok.

Aj v profylaxii rakoviny je tendencia frekvencie pohybu čoraz viac smerovaná ku krátkym, intenzívnym častiam („výbušné časti sily“ pri silovom tréningu alebo sendvičom s rýchlosťou HIIT) a k dlhotrvajúcej, ale potom nie príliš intenzívnej, ale miernej intenzite (štúdia).

Najmä proti únave je najlepšie vyčerpanie spôsobené rakovinou, denné cvičenie a relaxácia. Rozbeh tela tiež rozjasní náladu a zvýši subjektívnu pohodu - a to je mimoriadne dôležité aj pre pacientov s rakovinou. Veľmi pozitívny účinok môže mať aj opakovaný krátkodobý pôst (24 až 72 hodín) (>>> pozri tu).

Prevencia rakoviny: venujte pozornosť denným rytmom

Náš organizmus môže iba znova a znova synchronizovať svoje funkcie, ako pri resetovaní počítača a odchýlok od cieľového stavu (vrátane rakovinového vykĺznutia z orgánových buniek s obrannými procesmi imunitného systému), iba ak urobíme prestávky na zotavenie, ktoré sú pre nás biologicky predpísané počas dňa, týždňa a roka. rovnováha. Ak ignorujeme tieto potreby, odchýlky sa zväčšujú a zväčšujú a organizmus stráca schopnosť nájsť si cestu späť do svojho poriadku.
Naše dané biologické rytmy sa zdajú byť tiež 90 minút dlhé (ako 90 minútové fázy hlbokého spánku v noci).

Môj návrh: každých 60 až 90 minút počas dňa 5 až 15 minút odvykania a prestávky. Takže vrátite svoj vnútorný rytmus z kolieska škrečkov späť na frekvenciu liečivého odpočinku a posilníte tak svoj imunitný systém.
Súvisiaca literatúra: Verena Steiner, Energiekompetenz, Pendo-Verlag 2005

Kyselina acetylsalicylová (ASA) a rakovina

Nedávno vyšla najavo ďalšia pôsobivá vlastnosť extraktu z vŕbovej kôry: Na základe individuálnych údajov od viac ako 25 000 pacientov z 8 štúdií sa preukázalo, že po dennom príjme 75 mg ASA po dobu najmenej 5 rokov sa úmrtia na rakovinu znížili o 34%. Tento účinok sa s vyššou dávkou nezvyšuje.
Profylaxia pomocou ASA je účinná hlavne pri rakovine gastrointestinálneho traktu (najmä adenokarcinóm), rakovine pľúc (tiež adenokarcinóm) a mozgových nádoroch. Aj po 20 rokoch je možné preukázať prínos s asi o 20% menším počtom úmrtí na rakovinu.
Obávaným vedľajším účinkom je samozrejme zvýšené riziko gastrointestinálneho krvácania a gastritídy. ( Lancet 2011; 377: 31 )

AMPK - univerzálny snímač energie

AMPK (proteínkináza aktivovaná 5-adenozínmonofosfátom) je enzým s veľmi zaujímavými účinkami na naše telo: Zlepšuje hladinu lipidov a cukru v krvi a má tiež antiproliferatívny účinok, t. J. Inhibuje rakovinu.!

Nasledujúce látky rastlinného pôvodu aktivujú AMPK:

Zobrazenie na celú obrazovku

Uverejnené 14. júna 2017 Dr. med. Thomas Walser
Posledná aktualizácia:
17. mája 2020