Domáce lieky na zápchu: Ako zabezpečiť, aby vaše dieťa bolo prirodzene zdravé!

Najlepšie domáce lieky na zažívacie ťažkosti

Ak sa vaše dieťa sťažuje na bolesti žalúdka a spomaľuje alebo dokonca má bolesti, je pravdepodobné, že „veľký obchod“ bude mať za následok zápchu vášho dieťaťa. Problémy s pohybom čriev nie sú u detí nezvyčajné, ale vo väčšine prípadov sú ich príčiny neškodné. Tu vám ukážem, ktoré domáce lieky môžu pomôcť pri zápche.

Všetko a na záver všetko pre zápchu: Správna výživa je najlepším domácim liekom!

Asi každé desiate dieťa občas trpí takou zápchou, že musí byť liečené pediatrom. Lekári hovoria o chronickej zápche, ak príznaky pretrvávajú najmenej tri mesiace. Nie je tak dôležité, ako často chodia deti na toaletu, ale aké vedľajšie účinky sa vyskytujú. V praxi sa osvedčili niektoré známe domáce lieky, ktoré pomáhajú pri problémoch s trávením. Prvým krokom v prípade zápchy by mal byť vždy prechod na stravu s vysokým obsahom vlákniny pre deti.

Odporúčam pre deti s tráviacimi problémami:

U dojčiat, ktoré nie sú dojčené, zmeňte značku mlieka. Mnoho detí má úžitok aj z používania pre- alebo probiotického dojčenského mlieka s vysokým obsahom vlákniny.
Pri príprave detskej výživy používajte správne množstvo vody. Prípadne do fľaše pridajte o 20 až 30 ml viac vody! Ak máte veľmi tvrdú vodu, mali by ste ju nahradiť špeciálnou detskou vodou alebo použiť vodný filter.
Postupne si zvyknite na stravu s vysokým obsahom vlákniny vo veku od piatich do šiestich mesiacov. Začnite kašami z ovocia, zeleniny a celozrnných výrobkov. Vyhýbajte sa však zápcham, ako sú banány, mrkva a jablká z pyré.
Vždy dieťaťu ponúknite ďalšiu vodu a nesladený čaj.

Pre deti od 1 roka platí pre zápchu:

žiadne zápchové jedlá ako banány, čokoláda a iné sladkosti, výrobky z bielej múky a rýchle občerstvenie
veľa celozrnných výrobkov (celozrnný chlieb, müsli); Celozrnné výrobky a kaša z čerstvých zŕn sú vhodné až od 2 rokov
Veľa ovocia, najlepšie so šupkou (najmä slivky, hrušky, jablká, melón, marhule, figy); Dobre sa hodí aj sušené ovocie
veľa zeleniny, šalátov a surovej zeleniny
Redukujte mlieko a mliečne výrobky čo najviac
Veľmi dôležité:Veľa piť! (Dojčatá do 1 litra, deti v materskej škole 1,5 litra denne)!

Tieto jemné domáce lieky rozhýbu črevo

Ľanové semienko, psyllium a pšeničné otruby pomáhajú pri zápche:

Ľanové semienko, psyllium a pšeničné otruby pôsobia ako plnidlá a objemové látky a spôsobujú v čreve stimul naťahovania. Stimulujú trávenie a robia stolicu jemnejšou. Účinok však nenastúpi okamžite. Dôsledné používanie počas niekoľkých týždňov až mesiacov je preto dôležité. Semená bĺch majú najsilnejší opuchový účinok; mali by sa však používať iba u starších detí (12 rokov a starších) alebo dospievajúcich.

Dôležité: Ak užívate napučiavajúce látky, uistite sa, že vaše dieťa pije dostatočné množstvo tekutín (1 polievková lyžica na asi 150 ml tekutín, zabezpečte dostatočný prísun vody denne).!

Laktóza ako domáci liek na zápchu:

Stimuluje črevnú činnosť a pomáha čistiť črevnú flóru. Rovnaký účinok majú aj prípravky s laktulózou, nestráviteľným cukrom príbuzným s mliečnym cukrom.

Moja rada:Jemná masáž brucha so záchranným olejom pomáha pri zápche
Jemná masáž žalúdka niekedy dokáže zázraky. Účinok môžete zosilniť použitím zmesi 10 ml masážneho oleja s 3 až 4 kvapkami záchranného oleja. Jemným krúživými pohybmi v smere hodinových ručičiek masírujte dieťaťu pomocou oleja bruško. Dajte pozor na teplé ruky! Začnite od pupka dieťaťa a zväčšujte kruhy, kým sa nedostanete do slabín. Potom nechajte ruky trochu odpočívať na bruchu dieťaťa. Potom by malo vaše dieťa ležať pokojne asi 10 minút na brušku so sáčkom z čerešňového kameňa alebo s fľašou s horúcou vodou.