draslík

Draslík dáva prácu srdcu, svalom a nervom. Príliš nízka hodnota je škodlivá, ale príliš vysoká hodnota.

Draslík je minerál a dôležitý elektrolyt v ľudskom organizme. Kov sa v tele vyskytuje v rozpustenej forme ako kladne nabitý ión, často sa mu hovorí skratka K +. Spolu s ďalšími elektrolytmi, najmä sodíkom (Na +), sa podieľa na mnohých fyziologických procesoch v tele. Svojím kladným nábojom vytvára draselný ión elektrické napätie medzi vnútrom bunky a bunkovou membránou. To umožňuje prenos signálov z nervových buniek do svalových buniek.

Draslík: funkcie a denná potreba

Okrem iného draslík reguluje obsah tekutín a excitabilitu buniek. Najmä kvôli tomu Fungovanie srdcového svalu a krvný tlak, hrá rozhodujúcu úlohu, ale elektrolyt tiež pomáha regulovať acidobázickú rovnováhu, kostný metabolizmus a produkciu inzulínu.

Draslík sa absorbuje cez jedlo. Potreba draslíka v tele je okolo dvoch gramov denne. Na prevenciu chronických ochorení, ako je vysoký krvný tlak, mŕtvica, ale aj úbytok kostnej hmoty (osteoporóza), sa odporúča až 4,7 gramu denne. Potraviny ako celozrnné výrobky, banány a marhule, huby, fazuľa a syr majú vysoký obsah draslíka.

Draslík sa vylučuje obličkami a v malej miere aj črevami. Koncentrácia draslíka v tele je regulovaná hlavne hormónom aldosterónom. Hodnota draslíka sa stanoví v krvnom sére, krvnej plazme alebo v moči (24-hodinový moč) v závislosti od diagnostického cieľa.

Kedy lekár určí hladinu draslíka?

Na kolísavé hladiny iónov draslíka reaguje najmä srdcový sval. Hladina draslíka sa preto často meria pri počiatočnej diagnostike a kontrole srdcových arytmií, svalových problémov, ako sú bolesti svalov alebo poruchy vnímania.

Pravidelné sledovanie hladiny draslíka v krvi je užitočné aj pri:

silná hnačka
poruchy príjmu potravy
užívanie preháňadiel a diuretík
Ochorenie obličiek
odlišné hodnoty ostatných elektrolytov (sodík, vápnik, horčík, fosfát)
umelá výživa
intenzívna starostlivosť

Normálne hodnoty pre draslík

Telo reguluje obsah draslíka vo veľmi úzkom rozmedzí. Nedostatok draslíka aj nadbytok draslíka nad tieto limity sú zdraviu škodlivé. U dospelého človeka je hladina draslíka v rozmedzí od 3,6 do 5,0 mmol/l (milimólov na liter) normálna.

Je dôležité vedieť: laboratóriá majú svoje vlastné referenčné hodnoty pre svoje vyšetrovanie. Môžu sa líšiť a je potrebné ich brať do úvahy pri interpretácii krvných hodnôt.

Príčiny zvýšenej hladiny draslíka v krvi

Ak sú hodnoty draslíka nad normálnym rozsahom, hovorí sa tomu lekárom Hyperkaliémia. Príliš vysoké hodnoty môžu mať veľmi odlišné príčiny:

Porušenie funkcie obličiek v dôsledku akútnej alebo chronickej slabosti obličiek alebo nádorov. Obličky vylučujú príliš málo draslíka.
Lieky: tablety na odvodnenie (diuretiká), antibiotiká, ACE inhibítory, protizápalové lieky
Okyslenie krvi (napríklad pri cukrovke)
Hormonálna nerovnováha
Nedostatok inzulínu (v prípade cukrovky alebo podvýživy)
Ničenie buniek a/alebo červených krviniek (erytrocytov), napríklad úrazmi, jedmi, pri liečbe nádorov, pri dedičných ochoreniach krvi

DR. Srdce/tím odborníkov

Zdravé telo si zvyčajne kompenzuje príliš veľa draslíka v strave. V týchto prípadoch obličky vylučujú prebytočný draslík močom.

Falošné vysoké hodnoty môže byť tiež spôsobený nesprávnym odberom krvi. Preto, ak je hladina draslíka príliš vysoká, malo by sa to skontrolovať druhým krvným testom.

Príčiny nízkej hladiny draslíka

Príliš nízka hladina draslíka v krvi sa nazýva hypokaliémia. Nízka koncentrácia naznačuje veľkú stratu tekutín, ku ktorej môže dôjsť pri hnačkách a zvracaní. Dlhodobé užívanie preháňadiel často vedie k nedostatku draslíka. Lieky, ktoré sú močopudné, môžu tiež spôsobiť, že hodnota bude príliš nízka.

Sladké drievko znižuje hladinu draslíka

Čo mnohí nevedia: Nadmerná konzumácia sladkého drievka môže narušiť minerálnu rovnováhu organizmu. Niektoré látky v skutočnom sladkom drievku ovplyvňujú vylučovanie hormónov v nadobličkách, ktoré následne stimulujú vylučovanie draslíka a znižujú jeho koncentráciu v krvi. To môže viesť k nedostatku draslíka so zvýšením krvného tlaku, srdcovými problémami, záchvatmi slabosti a zadržiavaním vody.

Ľudia s vysokým krvným tlakom alebo srdcovým zlyhaním, ako aj tí, ktorí užívajú lieky na zníženie draslíka, by preto mali obmedziť konzumáciu sladkého drievka a výrobkov z koreňa sladkého drievka.