Dusená zeleninová a ovocná tyčinka
Recept na dusené zeleninové a ovocné tyčinky je ideálny pre bábätká od 7. a 8. mesiaca. Zdravé jedlo na prste s vitamínmi a minerálmi.
Suroviny na zeleninové tyčinky
Suroviny na ovocné tyčinky
30 min celkový čas
15 minút čas na prípravu
15 minút Čas varenia
- Pre zeleninové tyčinky: Mrkvu a cuketu umyjeme, ošúpeme škrabkou a nakrájame na malé tyčinky (cca 1 cm x 6 cm).
- Kaleráb umyjeme, odrežeme drevnaté časti a nakrájame na tyčinky
- Zeleninu dáme do parníka a dusíme ako obvykle asi 10 - 15 minút.
- Naparenú zeleninu premiešajte na repkovom oleji. Zeleninové tyčinky necháme vychladnúť a podávame.
- Pre ovocné tyčinky: Jablká a hrušky umyjeme a olúpeme, odstránime jadrovník a nakrájame na jemné, dlhé kúsky.
- Ovocné tyčinky poukladajte na tanier a podávajte.
PODOBNÉ RECEPTY
HMOTNOSŤ KOHLRABI-ZUCCHINI-ZEMIAKOV
Kaleráb, cuketa a zemiaková kaša sú vynikajúce pre detskú výživu. Recept má skvelú chuť, pretože je restovaný na masle.
CUKRA ZUCCHINI
Cuketové pyré je plnohodnotnou a veľmi chutnou alternatívou ku klasickému variantu.
Krupicový puding
Krupicu je možné kombinovať s čerstvou vanilkou alebo s rôznym ovocím.
RASTLINNÁ ZEMIAČKA MASA
Recept na zeleninovú, zemiakovú a mäsovú kašu je výživný a obsahuje množstvo vitamínov.
MASA Z OBILOVÝCH OVOCÍ
Cereálna a ovocná kaša je veľmi zdravá a bohatá na vlákninu. Recept je vhodný aj pre dojčatá od 11 mesiacov
LENTILPASS
Táto detská šošovicová kaša má vysoký obsah bielkovín a je veľmi zdravá. Recept sa často podáva v chladnom období.
- Misa na quinoa so sezónnou zeleninou - recept na zdravú quinoa
- Recept na zeleninový koktail
- Kusová panvica so zeleninou a cícerom - zdravý recept
- Ajurvédske kitchari so zeleninou (recept) Euroved
- Orechová pálenka - recept