EMS pre vás Fitness v Lipsku

Dobre, ruky hore: kto z vás už vie, čo sa skrýva za módnou skratkou? „EMS“ schováva sa? S trochou citlivosti si najskôr všimnete, ako často sa v dnešnej dobe stretnete s týmto technickým výrazom. Najnovšie ma chytil na značkovom nákupnom vozíku Lidl, ktorý chcel inzerovať také lipské štúdio EMS. Zatiaľ je všetko dobré.

Elektrická stimulácia svalov pre normálneho spotrebiteľa Otto?!

EMS je skratka pre Elektrická stimulácia svalov. A viem to od mojej kamarátky. Po tom, čo si pred pár rokmi úspešne rozbil koleno, sme na chvíľu prijali takéto zariadenie vo vlastných štyroch stenách. Po pripojení a nastavení sa odoslalo „fitnes zariadenie“ elektrické impulzy do našich svalov - v tom prípade ľavé stehno môjho superboha. Vo výsledku bolo možné neočakávane a rýchlo obnoviť oslabené a silne degradované svaly (v dôsledku doby zotrvačnosti a nečinnosti/procesu hojenia OP +).

Počas „normálnej“ kontrakcie svalu sa tento elektrický impulz prenáša z nášho mozgu. Pretože však naše telo nerozlišuje medzi vlastným a cudzím pôvodom impulzu, vonkajší vplyv bol v tomto prípade super efektívny a efektívny. Takže to, čo funguje vo fyzioterapii a rehabilitácii, môže za iných okolností tiež preventívne a holisticky zabezpečiť silné a zdravé telo. Alebo?
.

EMS ako tréning celého tela

Pri permanentnej selektívnej aplikácii EMS sa môžu svaly vyvíjať nerovnomerne, čo z dlhodobého hľadiska môže narušiť schopnosť nášho tela koordinovať sa. „EMS pre vás“ je a malé štúdio v Leipziger Südvorstadt, ktorý je zapnutý osobný EMS tréning celého tela špecializovaný. Tu bude pravidelne Individuálny koučing Pomocou vesty na hornej časti tela a remienkov na ruky a nohy je celý svalový korzet rovnako namáhaný, takže vonkajším stimulom ovplyvňuje s menšou osobnou námahou intenzívnejší výsledok môže byť dosiahnuté.

Takto si to viete predstaviť:

Keď prídete za Enricom a jeho tímom do štúdia, neexistuje žiadna cesta k jednému komplexná analýza zdravia minulosť. Tím štúdia vás prevedie vašimi krokmi a chce vedieť, kde sú vaše ochorenia a ochorenia, aby sa vám mohli počas tréningu prispôsobiť a ak je to potrebné Indikácie pre neuplatniteľnosť zistiť z EMS (napr. tehotenstvo). Súčasťou anamnézy je aj návšteva Monitor zloženia tela Tanita, ktorá vám poskytne informácie o vašom fyzická konštitúcia z hľadiska telesného tuku a jeho distribúcie.

Hovoríte o tom aj v tomto kroku, o čom je vlastne tvoj tréning. Chcete schudnúť a spáliť tuky? Alebo konkrétne posilniť svoje chrbtové svaly, aby ste zabránili alebo dokonca zabránili posturálnemu poškodeniu, blokádam a bolesti? Chcete silnejšie definovať svoje svaly a pracovať na svojich „problémových partiách“? Alebo jednoducho sledujte celkovo lepšiu úroveň kondície?

Po poskytnutí týchto informácií svojmu štúdiovému trénerovi vkĺznite do jedného špeciálne tréningové spodné prádlo. Teraz je nad ním pripevnené zariadenie so zvlhčenými elektródami, ktoré vám neskôr umožní pracovať na plné obrátky. S pomerne ľahké cviky, ktoré realizujete spolu so svojím trénerom alebo pod jeho vedením, dáva impulzy pre vás a pre vás, zaznamenáva príslušné hodnoty a pracuje odteraz s vami v tíme podľa vašich tréningových cieľov a výsledkov.

EMS vs telocvičňa

Podľa môjho názoru nemôžete skutočne porovnávať rôzne prístupy k svojej fyzickej pohode. Pre mňa má EMS vzrušujúce výhody ako napr obrovské úspory času, pretože iba tréning 20 minút týždenne a svoje ciele môžete dosiahnuť skutočne rýchlo a efektívne. S jedným je tiež taký znateľný tréningový úspech relatívne malé počiatočné úsilie veľká jazda proti zlému slabšiemu ja. Tí, ktorí na druhej strane potrebujú, aby im po práci zostala hodina na bežiacom páse so svojou obľúbenou hudbou, samozrejme nemožno poprieť, že.
.

EMS pre vás Studio Leipzig

Skvelá vec na EMS pre vás Studio je v skutočnosti obrovská personalizácia. Zatiaľ čo ponuky EMS sú v súčasnosti súčasťou dobrej formy v niekoľkých fitnes kluboch, na väčšine miest budete z dlhodobého hľadiska konfrontovaní s 0 8 15 tréningovými programami a takmer ospalou monotónnosťou cvičení. Cez cielená individuálna starostlivosť Na tréningu tu zažijete veľkú rozmanitosť, aby ste mohli znova a znova napádať seba a svoje telo. Môžete to urobiť pomocou takýchto možností Odpruženie TRX alebo to Výcvikový program TRX Rip použite alebo kontaktujte Liekovky Dynamax Vyskúšajte v rôznych hmotnostných triedach a oboznámte sa s ich možnosťami.

Ach áno - moje osobné zvýraznenie je asi to voľný proteínový kokteil, ktorý k tomu všetkému vyzerá tak lahodne, že sa na neho tešíte po tréningu ešte pred tréningom ...; D
.

.
Kedy? Ako? Kde?

EMS pre vás
Niederkirchnerstrasse 2
Lipsko (Südvorstadt)

Otváracia doba:

Po - Pi 10:00 - 20:00
So 10.00 - 16.00 hod.

Menovanie mimo otváracích hodín je možné taktiež kedykoľvek po dohode.

K dispozícii je vyhradené parkovisko pre zákazníkov. So sprchou a drinkom môžete byť späť na ceste za 45 minút - ak chcete.
.

Špeciálny tip:

Štúdio EMS pre vás pozýva pozrieť sa a spoznať sa navzájom bezplatné skúšobné školenie a. Existuje aj ZÁRUKA SPOKOJNOSTI. Inými slovami, máte možnosť z programu odstúpiť, aj keď si po 8 tréningových jednotkách uvedomíte, že to nie je pre vás, alebo jednoducho nedosahujete žiadny úspech.