Herbalife - úspešný výživový program
________________________________________________________________________
Herbalife a pohoda: dokonalé spojenie!
Spoločnosť Herbalife a jej distribútori sa zaviazali jednoducho zlepšovať život. Správny výber stravy zohráva dôležitú úlohu pre optimálnu pohodu a zdravie. Z tohto dôvodu je dôležité, aby vaše telo dostávalo potraviny bohaté na živiny a vitamíny. Produkty Herbalife® môžu ponúknuť užitočnú podporu na vašej ceste k väčšej pohode.
Mnoho ľudí sa, bohužiaľ, kvôli nedostatku času a účelnosti rozhodne pre hotové jedlá, ktoré sa rýchlo a ľahko pripravujú. Často však obsahujú veľké množstvo solí, tukov, cukru a kalórií; dôležité stavebné prvky ako vitamíny a minerály sú zriedka obsiahnuté.
Je tam jeden vyvážená výživa rozhodujúce pre dodanie telu všetky výživné látky. Pretože iba tak môže fungovať optimálne. Vitamíny, minerály, vláknina a sacharidy, zdravé tuky a bielkoviny a antioxidanty: tieto zložky by mali byť súčasťou správnej stravy. Tieto živiny potrebuje naše telo ako palivo pre činnosť a rast, ako aj pre udržanie vitálnych funkcií.
Je dôležité mať pestrú, zdravú a farebnú stravu. Uistite sa, že máte dostatok ovocia a zeleniny - ideálne 5 porcií denne *. Poskytujú telu základné minerály a vitamíny, vlákninu a stopové prvky. Ak je to potrebné, môžete tiež použiť cielené doplnky výživy Herbalife, aby ste dosiahli požadovaný výživový príjem.
Uistite sa tiež, že máte nízkotučnú a kaloricky vyváženú stravu. Dobrým príkladom takéhoto jedla je koktail Herbalife Formula 1.
Okrem správnej výživy je tiež Hýbte sa dôležité pre vaše blaho, pretože je to dobré pre telo i myseľ. Dbajte na dostatok fyzickej aktivity - ideálne aspoň pol hodiny denne vo vhodnej intenzite. Šport vykonáva v tele veľa funkcií. Posilňuje svaly, stimuluje metabolizmus a cirkuláciu a stimuluje imunitný systém. Cvičenie môže zabrániť obezite; Vytrvalostný tréning je ideálny na zníženie percenta telesného tuku a na budovanie svalovej hmoty súčasne.
Okrem správnej výživy a pohybu má rozhodujúci význam aj dostatočný príjem tekutín, pretože voda je elixír života pre telo. Po kyslíku je to druhý najdôležitejší prvok. Podporuje vstrebávanie a vylučovanie potravy, ako aj trávenie tým, že pomáha telu vylučovať metabolické produkty. Uistite sa, že pijete najmenej dva litre vody denne.
Pohoda a zdravie v troch jednoduchých krokoch!
* 5-denná kampaň: odporúčanie federálneho ministerstva pre ochranu spotrebiteľa, potraviny a poľnohospodárstvo
A čo zvyčajne raňajkujete?
Iba nedávno sa zistilo, že existuje silná súvislosť medzi nedostatočnými raňajkami a mnohými situáciami súvisiacimi so zdravím.
- Zdravý a štíhly po celý život - koľko môžem zjesť
- Stiahnite si Gut You Slim Permanentne; Zdravé chudnutie bez počítania kalórií Zarezervujte si online knihu
- Vôbec žiadny tvaroh! Cmar a srvátka vás udržia štíhly a zdravý
- Zdravá cyklistika Na kolená, chrbát, problémy mužov a ďalšie
- Je tuniak zdravý? Získajte informácie o nutričných hodnotách a vlastnostiach tuniaka! zdravé