Forever Clean 9 - správa o skúsenostiach

„Mnohí tvrdili, že to nefunguje, potom prišiel niekto, kto to nevedel a jednoducho to urobil“

Čo sa deje? Už pár týždňov ponúkame v našom štúdiu produkty Forever Living. Z väčšej časti krémy ako „Heat Lotion“ a „Propolis Cream“. Okrem iného aj čistiaci program „Clean 9“.

O čom je program Forever Clean 9?

Podľa brožúry Forever je program impulzom pre štíhlejšie a zdravšie telo. Pohoda a telo by sa mali pozitívne zmeniť do 9 dní. Vďaka danému výživovému programu a dennému cvičeniu by sa telo malo očistiť a dokázať lepšie vstrebávať živiny.

Teraz som od prírody veľmi skeptický človek, pokiaľ ide o takéto výrobky, a najmä pokiaľ ide o takzvané programy na chudnutie alebo programy na reguláciu hmotnosti. Vlastne som si vždy veľmi dobre uvedomoval svoju stravu, ale určite medzi tým môžem použiť hamburger a pivo. Bez lahodných vecí v živote sa jednoducho nezaobídete. Avšak tí, ktorí venujú malú pozornosť svojej strave a pravidelnému cvičeniu, by mali mať tiež svoju reguláciu hmotnosti pod kontrolou.

Potom jedného dňa prišiel do nášho štúdia zákazník a predstavil nám produkty Forever. To, čo nám povedala, znelo od začiatku dosť vierohodne, ale mal som a stále mám pochybnosti. Preto teraz robím „autotest“ a rád by som sám zistil, čo so mnou robí Clean 9.

Ešte pár krátkych slov. Som vysoký 1,79 a vážim takmer 70 kg. Redukcia hmotnosti je na konci môjho zoznamu.

deň 1.

Dnes som vstal hladný. Asi preto, že som vedela, že dnes mi medzi lícami nie je veľmi čo žuť. No, najskôr rozbaľte krabicu a uvidíte, čo je vo vnútri lahodné.

3 balenia s celkom 54 kapsulami Forever Garcinia Plus a 18 kapsulami Forever Therm

Súčasťou je aj „návod na obsluhu“. Na prvý pohľad to vyzerá ako veľa na čítanie, ale v skutočnosti to nie je toľko. Je pomerne ľahké pochopiť, čo robiť v priebehu nasledujúcich deviatich dní. Keďže aj tak som dosť netrpezlivý, je to prvý plusový bod.

prečítajte si stručne…. Musím sa teda držať daného plánu, ako je popísaný v tejto brožúre. A môžem konzumovať aj iné potraviny ... 2. plusový bod.

Bál som sa, že umriem od hladu, ak mi bude dovolené iba jesť, ako je popísané vyššie. 🙂

Takže, ideme na to. Najskôr zvážte a vykonajte rôzne merania (hrudník, paže, pás atď.). To by som mal zopakovať na 3., 6. a 9. deň. Ale budem to robiť každý deň a tiež si budem zaznamenávať pomer svalovej hmoty a telesného tuku. Neskôr viac.

Teraz môžem konečne jesť. 120 ml aloe a 3 kapsuly ... dnes ráno som si ich pri umývaní zubov mala viac v ústach.

Nemusí nutne chutiť ako vynikajúce menu, ale tiež nemusím prekonávať samého seba. Tak to pokračuje napoludnie a večer ...

Prvý deň teda skončil. Dnes to bolo veľmi ťažké. Hlad bol občas dosť veľký. Myslím si, že to bol skôr psychický problém. A medzi tým mi chýbalo dostať ovocie a zeleninu pre hlad. Nasledujúcich pár dní to urobím lepšie.

deň 2.

Dnes som postupoval presne podľa daného plánu. A čím dlhšie deň trval, tým viac som sa cítil unavený a chorľavý. Úprimne povedané, dnes to nebol ľahký deň. Už 3 hodiny som schopný myslieť iba na Kaiserschmarrn. na veľkej panvici s jablkovou omáčkou a práškovým cukrom…. A čo je najhoršie, dnes nás pozvali na večeru k susedom. Na stole som mal svoje 3 kapsule a pohár ALOE. Musím však povedať, že ma podporili naši priatelia a že som nebol ochudobnený o vôľu prejsť týmto projektom.

Vaša osobná kontrola metabolizmu!

Teraz tu v štúdiu - od 39, - €

Metabolická analýza, DYNOSTIKA výživa, sa koná ako 5-minútové meranie odpočinku sedieť alebo ležať.

Stanoví sa váš aktuálny základný výkon, celkový výkon a celková premena a určia sa podiely sacharidov, tukov a bielkovín v spaľovaní.

Na základe toho dostanete na mieru šité odporúčania pre výživu a silový tréning.

3. deň.

Včera som si, bohužiaľ, zabudol vziať raňajky domov na ráno. Choďte teda rýchlo do štúdia a najskôr si dajte skutočne skvelé raňajky. Dnes môžem užívať 3 kapsule, 120 ml aloe A čokoládový kokteil. Včera som bol taký vyradený že som dnes večer spal naozaj dobre. Cítim sa tiež nejako lepšie. Fyzicky aj psychicky.

Dnes nebol taký zlý deň. A ešte niečo ma zarazilo. Aloe gél chutí ako citrón. A chutí lepšie každý deň. Na uspokojenie malých chutí som sa zásobil pomarančmi, kivi a paradajkami. Večer mi bolo umožnené opäť si dať nejaké to pravé jedlo. Nechýbal paradajkový šalát s morčacími prsiami. Malo by to byť 600 kalorické jedlo. Či to bolo 600 kalórií, som nemohol presne zistiť. Bolo to skôr menej, ale stačilo a bol som dobre najedený.

4. deň.

Dnes sa mi išlo naozaj dobre. Žiadne veľké útoky hladu a energia, ktorá mi chýbala prvé 2-3 dni, sa vracia. Rovnako ako predchádzajúce dni som sa samozrejme držal plánu presne. Dnes som sa prvýkrát venoval nejakému športu. (Mal som to urobiť 3 dni predtým, bohužiaľ to nebolo možné z časového hľadiska. Teraz niekoľko informácií o mojich hodnotách.

Pas a boky každý o 2 cm menej.

5. deň

Polovica programu skončila a ja som si na to vlastne už celkom dobre zvykol. Ráno, napoludnie a večer jedlo môjho „astronauta“ a pomedzi to pomaranč, paradajka alebo kivi. Cítim sa veľmi fit, keď som úprimný. Nemôžem sa sťažovať psychicky ani fyzicky. Čo je trochu vyčerpávajúce, že je tu jeden alebo druhý, ktorý si myslí, že to nejde a snaží sa ma vyprovokovať skvelým jedlom. Ale zostávam silný a už nemám v hlave Kaiserschmarrn.

Moje telesné hodnoty zostali posledné 2 dni viac-menej rovnaké.

6. deň

Dnes je sobota a vždy v sobotu raňajkujeme s celou rodinou, než ideme do štúdia. Tu je malá fotka toho, ako to vyzerá. Áno, máte pravdu, nie je to úplne to, čo dostanem, ale som hotový rýchlo a nemusím sa dnes hádať o poslednom kúsku syra alebo klobásy. Šok ma vlastne nasáva. Čítať som mohol iba v očiach detí ... „Myslím, že otec je šialený ...“

Do poludnia som nemal pocit, že by som naozaj potreboval jesť. Poobede som išiel s deťmi do kina a namiesto popcornu a nachos sme dnes mali .... Bohužiaľ nič. Áno, najradšej by som zjedol pár nachosov, ale chcem to urobiť len teraz. Nemám dlho kým uplynie deväť dní a dnes večer bude opäť malé normálne jedlo. Klobásový šalát - asi 90% šalát a 10% klobása - malé jedlo. Mimochodom, niečo také môžem vrelo odporučiť na teplé letné dni. Len misa šalátu (ľadový šalát, paradajky, uhorka, cibuľa, červená paprika, reďkovka a malý kúsok Lyoneru nakrájaný veľmi na tenko - dochutíme octom/alebo citrónovou šťavou a olejom) Chutí výborne počas teplého obdobia a je rýchla na prípravu.

7. deň

Dnes bol deň matiek. A už som si dnes ráno myslel, že to dnes nebude ľahké. Ráno k mame na raňajky a poobede k mojej obľúbenej taliančine v Germeringu (Pizzeria Napoli).

S programom Forever som raňajky zvládol celkom dobre. Iba na obed som musel presunúť svoje 600 kalorické jedlo z večera na skoré popoludnie. (Detská porcia Boloňskej bavlny so zeleninou) Na oplátku boli večer iba kapsuly a aloe. Deň som teda dostal celkom dobre a dodržal som svoje špecifikácie.

8. deň

Blížia sa posledné dva dni. Môj program dnes prešiel ako normálne. Posledné dni som tiež cvičil trochu viac. Čas, ktorý obvykle trávim, som využil na športovanie.

Vlastne si myslím, že to je ďalší plusový bod. (Úspora času.) Pretože som takýmito vecami dosť netrpezlivý, hralo to v mojich kartách svoju úlohu. Po malej stagnácii uprostred programu sa moje telesné hodnoty tiež opäť pohli. O konečnom výsledku však viac v správe.

9. deň

Posledný deň ... Nejako sa teším na zajtra, môžem bez obáv opäť jesť. Na druhej strane som si pomaly zvykol na rytmus a cítim sa veľmi dobre. Vizuálne, ako mi už moji blízki povedali, som asi o niečo menej na rebrách. Ale sama sa tak necítim. Ale moje telesné hodnoty potvrdzujú, čo hovoria moji blízki.

V každom prípade je to dnes všetko znova tak, ako je uvedené v pokynoch. Medzitým som vždy jedol ovocie a zeleninu. A môj druhý kanister s aloe je od dnešného rána prázdny. Dnes popoludní mi bolo umožnené dať si malé jedlo (300 kalórií) a večer 600 kalórií. Na obed to bol tuniakový šalát a večer morčacie prsia so zemiakmi a šalátom. Organizmus si musí pomaly opäť zvyknúť na starý život.

Záver:

Ako vidíte z môjho textu, 9-dňový detox nebol taký zlý. Ale naopak. Som skutočne veľmi šťastný, že som to urobil. Program nebol o redukcii mojej hmotnosti, ale skôr o tom, aké ťažké je 9 dní nejesť to, čo sme roky konzumovali. V posledných dňoch som sa tiež čudoval, prečo majú niektorí ľudia ťažkosti s váhou. (Teraz predpokladám, že máte miernu až strednú nadváhu bez predošlých chorôb) Stručne povedané, myslím si, že si to viem predstaviť, ale nechcem sa tým verejne zaoberať. Každý, kto sa teraz cíti oslovený, si myslím, že sám viem, aké sú jeho problémové jedlá a nápoje.

Myslím si, že iba prehodnotenie a pevná vôľa, ako aj rodinná alebo odborná pomoc môžu mať z dlhodobého hľadiska pozitívne účinky.

Teraz by som odporučil Clean 9 ostatným. Áno, ale pod jednou podmienkou. Musíte byť ochotní niečo zmeniť. Musíte byť k sebe úprimní. Čistý 9 stojí asi 130 Eur. Mínus náklady, ktoré by ste si ušetrili za jedenie 9 dní, odhadujem, že je to stále 80-90 Eur.

Ak ste už absolvovali niekoľko diét, ale nezmenili ste svoj životný štýl ani stravu, potom sa program Clean 9 z dlhodobého hľadiska na vašom úprave hmotnosti príliš nezmení.

Ale prečo Clean 9 a nie iný porovnateľný program.

Každý sa musí rozhodnúť sám. Ako už bolo popísané na začiatku, presvedčilo ma veľa logických vecí. ALOE, prírodný produkt, ktorý sa používa už tisíce rokov. Celosvetový úspech tohto programu (predaj v 145 krajinách) a história spoločnosti siahajúca už 35 rokov dozadu.

Či už teda dosahujete dlhodobý úspech, nie je na Forever ani na inom programe, záleží len na vás.

Produkty Forever Living a pravidelné cvičenie vám môžu pomôcť a sú dokonalým štartom do nového postoja k životu.

Tu sú sľúbené dátumy mojich 9 dní detoxu Forever Clean 9.

Percento telesného tuku: 13,4 -> 10,3

Nepoužívajte tieto údaje ako referenciu. Každé telo reaguje inak a svoju úlohu zohráva aj niekoľko ďalších faktorov.

Dúfam, že som vám mohol dať trochu nahliadnuť do môjho „samoexperimentu“ a je to malý impulz pre zdravší život.