Údený pstruh

Diskutujte o údených pstruhoch v Pozorovatelia nadváhy Fórum v oblasti stravovania; Ahoj. Momentálne som trochu zmätený ... a to: Milujem údeného pstruha. Teraz má každý supermarket zabalené filety zo pstruhov. Mám tukovú kalkulačku

Údený pstruh

AW: Údený pstruh

Myslím, že vás musím sklamať - nutričné hodnoty sú vždy bezpečnejšie ako priemerné hodnoty. Na to by ste sa mali primárne zamerať. To, že je to teraz oveľa viac, je samozrejme nepríjemné.

Pravdepodobne sa nejako pridala ropa - môže to byť? Alebo niečo iné, čo má kalórie alebo body.

V každom prípade sa vždy zameriavam na nutričné hodnoty - potom na presný produkt v EKF a až na konci podľa základného zoznamu. Považujem to za najbezpečnejšie.

Možno nájdete od inej spoločnosti, ktorá má menej bodov?

AW: Údený pstruh

Ďalšia vec: V EKF je 1 kus údeného pstruha s 1,5P na 60g.
S dvoma filetami po 125 g by bolo 6P. (zaokrúhlené nadol) Značne nad 3P. Pokiaľ nie sú 2 filé 125g. Potom by to boli 3P podľa EKF.

Ale ako som už povedal: Skôr správne podľa výživových informácií!

AW: Údený pstruh

Hm, to je naozaj nepríjemné . Pozrel som sa na fettrechner.de . áno, teraz sa pozriem okolo seba, či nie je niečo nižšie v bodoch . škoda. Ale vďaka za rýchlu odpoveď

AW: Údený pstruh

Ahoj,
hm, náhodou mám v chladničke balíček údeného pstruha, ktorý je od „Feinkostalbrecht“
Balenie s dvoma filetami váži 125 g
Vypočítané pomocou bodovej kalkulačky
117 Kcal, 4,5 tuku na 100 g
dáva 3 body za 125 g, to znamená balíček s 2 filetami

Tiež ich veľmi rada jem a teraz sú v mojom jedálničku častejšie, bývala to skôr klobása, ale má to príliš veľa bodov.