Funchoza so zeleninou - vynikajúce recepty na teplé jedlá, šaláty a občerstvenie

recepty

Funchoza so zeleninou - jedlo z varených fazuľových rezancov, ktoré sa tiež nazýva „sklo“ alebo „celofán“. Táto všestranná prísada, obľúbená v ázijskej kuchyni, sa používa na varenie teplých jedál styre-frai vo woku a dokonca aj v šalátoch. Niektoré z variácií druhého z nich sú uvedené v nasledujúcich receptoch.

Ako sa dá plniť zeleninou?

funchoza

Funchoza so zeleninou - recept na varenie Pomôže vám rýchlo a ľahko pripraviť pikantné ázijské jedlo. Technológia je jednoduchá: cestoviny sa varia niekoľko minút a kombinujú sa s na tenké plátky nakrájanou zeleninou a sladkokyslou marinádou. Rastlinné zložky, ako napríklad omáčka, sa môžu líšiť, čo umožňuje rôzne príchute.

  • fachoza - 200 g;
  • Mrkva - 50 g;
  • Paprika -3 kusy;
  • Uhorka - 50 g;
  • Rastlinný olej - 30 ml;
  • Sójová omáčka - 40 ml;
  • Ryžový ocot - 20 ml.

  1. Cestoviny zalejte vriacou vodou po dobu 7 minút.
  2. Pokiaľ ide o omáčku, spojte maslo, sójovú omáčku a ocot.
  3. Mrkvu, uhorky a papriky nakrájajte a dochuťte omáčkou.
  4. Pridajte cestoviny.

Funchos s kuracím mäsom a zeleninou - recept

zeleninou

Funchazu s kuracím mäsom a zeleninou svetlé reprezentatívne, bohaté komplexné jedlá, ktoré obsahujú potrebné živiny, dokonalú chuť a vynikajúce stravovacie vlastnosti. Transparentné cestoviny, kuracie mäso a zelenina - trio, ktoré je bohaté na bielkoviny a zdravé sacharidy a ktoré sa navzájom dokonale dopĺňajú.

  • fachoza - 200 g;
  • Kuracie filé - 250 g;
  • Fazuľa - 150 g;
  • Mrkva - 50 g;
  • Paprika - 100 g;
  • Strúčik cesnaku - 3 kusy;
  • Ryžový ocot - 40 g;
  • Rastlinný olej - 50 ml.

  1. Filé nakrájame a osmažíme.
  2. Fazuľu uvaríme.
  3. Vložte cestoviny do vriacej vody na 7 minút.
  4. Mrkva a korenie na panvici, pridajte cesnak.
  5. Zeleninu zmiešame s mäsom, pridáme cestoviny.
  6. Kurča Funchoza so zeleninou je dochutené olejom a octom.

Funchoza s hubami a zeleninou

zeleninou

Funchoza s hubami a zeleninou - štíhla a ľahká, schopná uspokojiť fanúšikov zdravého stravovania. Huby sa tradične podávajú surové, ale keďže je jedlo prispôsobené európskej kuchyni, sú predpečené. V tomto receptúre predbežná úprava iba vylepšuje ich chuť, pretože cestoviny a kapusta sú neutrálne.

  • Huby - 200 g;
  • Fachoza - 150 g;
  • Kapusta - 1/4 ks;
  • Luk - 50 g;
  • Rastlinný olej - 40 ml;
  • Horčica - 20 g;
  • Sójová omáčka - 30 ml;
  • Citrónová šťava - 20 ml.

  1. Funchozu horúca voda po dobu 7 minút.
  2. Mrkvu a kapustu nastrúhame.
  3. Plátky cibule osmažíme na šampiňónoch.
  4. Šľahajte sójovú omáčku, horčicu, džús a maslo - zálievka s funchozou a zeleninou je hotová, polejte ňou šalát.

Recept na fucus s hovädzím mäsom a zeleninou

vynikajúce

Funchoza s hovädzím mäsom a zeleninou - tradičné ázijské horké, v ktorom sa osobitná pozornosť venuje mäsovým výrobkom. Mali by ste zvoliť chudé mäso: je ideálne pre takéto jedlá, pretože nevyžaduje morenie a neobsahuje škodlivé tuky. Rýchle pečenie si zachováva šťavnatosť, výživovú hodnotu a výraznú chuť.

  • Hovädzie mäso - 300 g;
  • Fachoza - 150 g;
  • Mrkva - 100 g;
  • Paprika - 200 g;
  • Sójová omáčka - 40 ml;
  • Strúčik cesnaku - 2 ks.

  1. Príprava ovocia so zeleninou si vyžaduje tenký rez.
  2. Mäso nakrájame a osmažíme.
  3. Pridajte zeleninu, cesnak a sójovú omáčku.
  4. Funchozu vriaca voda po dobu 10 minút.
  5. Opláchnite a premiešajte so zeleninou.
  6. Funchoza mäso so zeleninou - teplé jedlo a ihneď podávané.

Funchoso so zeleninou a krevetami - recept

jedlá

Funchoza s krevetami a zeleninou je jednou z populárnych kombinácií ázijskej kuchyne, pri ktorej sa dosahuje nielen dokonalosť. Krevety, podobne ako fuchoza, nie sú chuťovo výrazné, a preto si vyžadujú omáčky, dochucovadlá a kulinárske experimenty. Pečenie na sezamovom oleji je teda ochutené pikantným korením a sójovou omáčkou - nezabúdajte, že má príjemnú chuť.

  • Fachoza - 150 g;
  • Krevety - 300 g;
  • Mrkva - 100 g;
  • Paprika - 100 g;
  • Sezamový olej - 50 ml;
  • Vločky čili papričky - štipka;
  • Sójová omáčka - 30 ml;
  • Sezam - hrsť.

  1. Funchozu vriacej vode po dobu 5 minút.
  2. Krevety a kôra.
  3. Mrkvu a korenie orestujeme na oleji s chilli.
  4. Pridáme krevety, rezance, zalejeme omáčkou.
  5. Funchoza so zeleninou podávaná so sezamovými semiačkami.

Funchoza s bravčovým mäsom a zeleninou

zeleninou

Funchoza s mäsom a zeleninou - chutné, chutné andmôžu doplniť rôzne recepty z bravčového mäsa. Najčastejšie sa omáčky a korenie nakladajú štyri hodiny. Pri pečení sa mäso nielen stáva mäkším, ale zostáva aj dlho uskladnené, čo je veľmi dôležité, pretože jedlo je pripravené na neskoršie použitie.

  • fachoza - 250 g;
  • Bravčové mäso - 200 g;
  • Med - 20 g;
  • Sójová omáčka - 50 ml;
  • Cukor - 20 g;
  • Paprika - 100 g;
  • Mrkva - 1 kus

  1. Zmiešajte med a omáčku.
  2. Marinujte mäso po dobu 4 hodín.
  3. Nakrájajte zeleninu, pridajte omáčku a cukor.
  4. Funchosa, uvarte to.
  5. Mäso opečieme v marináde.
  6. Spojte a zmiešajte všetky.

Funchoza so zeleninou a morskými plodmi - recept

funchoza

Funchoza s morskými plodmi a zeleninou je ľahký a výživný šalát, schopný diverzifikovať diétne menu. Toto občerstvenie sa týka kategórie jedál, ktoré sú lepšie pripravené vopred. Postupom času sú ingrediencie nahradené šťavami a stávajú sa viac nasýtenými a aromatickými. Najlepšie sa toto jedlo podáva po niekoľkých hodinách.

  • Fachoza - 100 g;
  • Morský koktail - 500 g;
  • Paprika - 100 g;
  • Strúčik cesnaku - 3 kusy;
  • Ďumbier - 1/4 kus.
  • Rastlinný olej - 60 ml;
  • Citrónová šťava - 20 ml.

  1. Funchosa, uvarte to.
  2. Pretrepte morský kokteil.
  3. Papriku nakrájame na pásiky.
  4. Maslo, citrónovú šťavu, zázvor a cesnak spolu vyšľaháme.
  5. Zmiešajte a naplňte všetky komponenty.

Funchoza so zeleninou vo woku

vynikajúce

Funchoza vyprážaná so zeleninou na woku - tradičné kuchárske techniky v ázijskej kuchyni, ktorej vlastnosťou je rýchle vyprážanie na špeciálnej panvici. Vďaka tejto metóde získava zelenina zvonka mierne chrumkavú konzistenciu, zvnútra šťavnatú a zachováva si vitamínové zloženie, čo umožňuje klasifikovať jedlo ako množstvo užitočných.

  • fachoza - 200 g;
  • Paprika - 1 kus;.
  • Cherry paradajky - 10 kusov;
  • Fazuľa - 100 g;
  • Rastlinný olej - 30 ml;
  • Ustricová omáčka - 50 ml.

  1. Funchosa, uvarte to.
  2. Zeleninu nakrájajte na plátky a smažte na prudkom ohni 1 minútu.
  3. Pridajte cestoviny, okoreňte, premiešajte.

Recept na ovocie so zeleninou v kórejčine

teplé

Funchoza so zeleninou v kórejčine - jedlo, ktoré jedôstojnosť ocenia fanúšikovia pikantnej ázijskej kuchyne. Osviežujúci šalát sa pripravuje jednoducho: stačí nakrájať zeleninu na tenko, zmiešať s marinádou a nechať pôsobiť niekoľko hodín. Zvláštnosťou občerstvenia je, že sa dá zjesť buď za hodinu alebo za týždeň. V druhom prípade sa chuť stáva iba intenzívnejšou.

  • fachoza - 250 g;
  • Mrkva - 100 g;
  • Paprika - 100 g;
  • Uhorka - 50 g;
  • Vinný ocot - 50 ml;
  • Cukor - 20 g;
  • Olej - 50 ml;
  • sušený cesnak - štipka.

  1. Funchosa, uvarte to.
  2. Mrkva nastrúhame po kórejskej mrkve.
  3. Tenko nakrájané korenie a uhorka.
  4. Zmiešajte zeleninu a cestoviny, pridajte cukor, olej, ocot a cesnak.
  5. Funchoza marinovaná so zeleninou 6 hodín.

Šalát s hubami a zeleninou

teplé

Šalát z Fuchsozy s kuracím mäsom a zeleninou nahradí nudnú majonézovú monotónnosť slávnostného stola a prekvapí sviežou, pikantnou chuťou. Ľahké a výživné jedlo má stravovacie vlastnosti, ktoré sú obzvlášť vhodné na bohaté kalorické hostiny, a jeho ľahká a rýchla príprava je spôsobom, ako zabudnúť na dlhé boje s tradičnými jedlami.

  • Kuracie filé - 250 g;
  • Fachoza - 100 g;
  • Fazuľa - 100 g;
  • Korenie - 1 kus;
  • Ocot - 20 ml;
  • Sójová omáčka - 50 ml.

  1. Filety nakrájame nadrobno a orestujeme.
  2. Pridajte korenie a fazuľu.
  3. Funchosa, povaríme, pridáme k mäsu a zelenine.
  4. Dochutíme omáčkou a octom.