Gem; se-špagety s fetou; Spol

Niekoľko kilogramov zmizne najlepšie pri vegetariánskej strave, pretože je zvyčajne bohaté na zeleninu, ktorá nemá takmer žiadne kalórie. Sú tu skvelé recepty na cestoviny bez mäsa.

Keď pár kilogramov musí zmiznúť, veľa ľudí sa rozhodne pre vegetariánsku stravu. Koniec koncov, obsahuje veľa zeleniny a žiadne mäso. Dobrý nápad! Mnoho vegetariánskych jedál má v skutočnosti nižší obsah kalórií. Ale pozor: nie všetci! Často sú recepty dochutené orechmi, syrom a podobne - dosť kalorické prísady.

Na nasledujúcich stránkach sme preto zostavili niekoľko nápadov na vegetariánske recepty, ktoré sú zaručene nízkokalorické a obsahujú maximálne 400 kcal na porciu. Veľká hviezda vedľa zeleniny: rezance - obľúbená príloha Nemcov.

A čo napríklad také lahodné zeleninové špagety? Fetu v recepte rozdrobte vidličkou naozaj malou. Vďaka tomu sa syr topí rýchlejšie.

Obrázok spravodajcu o receptoch pre ženy

Dobré, jednoduché a rýchle recepty? Potom sa zaregistrujte a získajte obrázok informačného bulletinu s receptami pre ženy. Naše najlepšie recepty týždňa vám potom bezplatne zašleme e-mailom.