Havarijný plán pre bikiny „BinoPlan“

Ak niekedy budete chcieť zapnúť diétne turbo, pomôže vám Havarijný plán pre bikiny. A zatiaľ čo iné diéty majú zvyčajne nežiaduci vedľajší účinok - telo si myslí, že je v hladomore a spomaľuje metabolizmus - havarijný plán pre bikiny má vlastne opačný efekt: zrýchľuje metabolizmus a rozpúšťa tuk.

Almased 3 krát denne

Prvý týždeň vymeňte všetky 3 jedlá za 5 vrchovatých polievkových lyžíc (50 g) * vitálneho prášku plus 2 čajové lyžičky repkového, sójového, ľanového alebo orechového oleja vo vode a zeleninový vývar, približne 500 - 1 000 ml denne.

Chutné jedlo každý deň

Ráno: 5 hromadných lyžíc (50 g) * Almased
Poludnie: Zelenina a šalát. Okrem toho chudé mäso alebo ryby
Večer: 5 hromadných lyžíc (50 g) * Almased

Vaše osobné množstvo závisí od vašich individuálnych potrieb. Nasledujúca tabuľka poskytuje smerné hodnoty.

Hromadená polievková lyžica Almased zodpovedá približne 10 g.

Podľa množstva prášku rozpustite Almased až v 300 ml vody, nízkotučného mlieka alebo cmaru. Ak si vyberiete tekutinu s nízkym obsahom tuku, použite ju iba do 200 ml a zvyšok prípadne doplňte vodou.

Prísun esenciálnych mastných kyselín zabezpečuje olej, ktorý je bohatý na omega-3 mastné kyseliny. Pridajte 2 čajové lyžičky napríklad repkového, sójového, ľanového alebo vlašského oleja. Vaše jedlo by malo byť po celý deň od seba vzdialené 4 až 6 hodín.

Nakrájajte okolo 500 g čo najviac rôznych druhov čerstvej zeleniny (napr. Pór, mrkva, cibuľa, kaleráb, zeler, karfiol) veľmi malé a potte ich na 1 lyžici olivového oleja.

Pridajte 2 litre vody a povarte ich asi 45 minút. Potom odfiltrujte pevné látky a spotrebujte iba tekutinu.

Po uvarení dochutíme čerstvými bylinkami, korením a štipkou morskej soli.

Najlepšie je každý deň použiť 2 litre vody bohatej na minerály s najmenej 1 500 mg/liter - kto pije veľa, chudne rýchlejšie.

Veľké odmeny za váš príbeh Almased!

Aký je tvoj príbeh Almased? Ako ste na nás narazili, čo ste zažili s Almasedom, ako reagoval váš okruh priateľov?

Otázka: Môžem žuť žuvačku bez cukru?

U niektorých ľudí žuvanie spôsobuje hlad.
Vyskúšajte svoju reakciu.