Predmet: pôst. dôležitá otázka.

Možnosti témy

Vyhľadať tému

displej

Ponuka Informácie o používateľovi

Rýchlo. dôležitá otázka.

Postím sa 8 dní a prvých 6 dní so značným úspechom. Schudla som v týchto dňoch 5 kíl a išlo sa mi veľmi, veľmi dobre.
Na 7. a 8. deň som si však všimol, že už nič nestrácam a bolo mi trochu horšie (bolesti hlavy, problémy s krvným obehom a nevoľnosť). Vie niekto, prečo by to mohlo byť tak?
Prvýkrát sa postím!
Mám teraz prestať? Dnes 9. deň sa mi opäť veľmi, veľmi dobre darí.
Má niekto také skúsenosti?

Som vďačný za každú odpoveď.

Ponuka Informácie o používateľovi

AW: Pôst. dôležitá otázka.

Huhu, neviem si predstaviť, že pôst dlhých 9 dní by mal byť stále zdravý! Dúfam, že vypijete svoje 3 litre denne

Ponuka Informácie o používateľovi

AW: Pôst. dôležitá otázka.

pôst je veľmi kontroverzný. Mnoho odborníkov tvrdí, že nie je vôbec zdravé signalizovať telu s nulovým príjmom živín, že vypukla núdzová situácia, takže sa musí adaptovať. zrozumiteľné a zrozumiteľné. rovnako kontroverzné je takzvané vyplavovanie odpadových látok z čreva. čo je to za črevo, ktoré to potrebuje? môže byť iba nezdravý, zdravý to dokáže pomocou primerane vyváženej stravy sám. Takže zostaňte na koberci a stravujte sa zdravšie a vyváženejšie po celý rok, počúvajte sami seba, potom budete tiež vedieť, čo je pre vás dobré - zaobídete sa potom bez absolútne neprirodzeného spôsobu pôstu.

Ponuka Informácie o používateľovi

AW: Pôst. dôležitá otázka.

(Postil som sa postne niekoľkokrát. Naposledy to bolo predvčerom 9 dní, iba si budujem stravu.)

Bohužiaľ neviem prečo, ak je všetko urobené podľa plánu, ktorý s vami predpokladám. Na druhý deň pôstu som sa na jedno popoludnie cítil naozaj zle. Moja mama tiež nevedela nijaké rady a robí to každý rok asi 20 rokov a nikdy sa TAKTO ZLATO necítila. Viním to z vlhkého počasia tu a z mojich problémov s obehom v ten deň, pretože som tam možno ležal príliš dlho. Večer bolo po všetkom, akoby sa nič nestalo a bol som taký brilantný ako všetky ostatné pôstne dni.

Inak odstránenie môžem len odporučiť. Pomáha mi, keď sa necítim dobre.

Je úplne normálne, že tam váha zostáva 1-3 dni. Bude naďalej potápať dni.

Ale predpokladám, že si plne vedomý toho, čo robíš + pôst nie je len o chudnutí!? Alebo máte v úmysle postiť sa?.

Všetko najlepšie!

Ponuka Informácie o používateľovi

AW: Pôst. dôležitá otázka.

. ach drahá.
Až teraz vidím, že tvoj pôst bol „navždy“, maličký!

Myslím si, že potom bude všetko v poriadku.

AW: Pôst. dôležitá otázka.

ahoj fraeulein_minza
povedzte, ako ste dopadli počas 9 dní pôstu. koľko si schudla, držíš pôst vždy 9 alebo 10 dní?

Ponuka Informácie o používateľovi

AW: Pôst. dôležitá otázka.

Dĺžka pôstu závisí predovšetkým od toho, ako sa cítim a ako zvládam prvé dni pôstu a diéty (pokiaľ je to možné, bez čerpania dovolenky navyše). V dňoch mám rada voľno, aby som sa mohla opäť plne sústrediť na pôst/jedenie.

Až na jednu kocovinu som sa opäť cítil rozprávkovo! Viac voniam, viac vidím a som oveľa sústredenejší. tešiť sa viac. Považujem pocit „čistoty“ za úplne úžasný. Moja pokožka je ešte jemnejšia, moja pokožka tváre vyzerá sviežejšie (dokonca aj pre ostatných, ktorí o mojich pôstoch vôbec netušia) a pocit tela je intenzívnejší. Tentokrát som schudla 6 kíl za 9 dní hladovania a z toho 3 kilá sú opäť po diéte a období po hladovaní opäť na váhe. Takže efektívne: 3 kilá. Ale nejde mi primárne o chudnutie, ale o „upokojujúci pocit tela“ a odraz.

Aj ty postíš? Ak áno, aké sú vaše skúsenosti, aká je vaša motivácia?

AW: Pôst. dôležitá otázka.

ahoj slečna minza,
Dlho som sa nepostil . naposledy to bolo 12 čistých pôstnych dní. potom bolo znovu jedlo akési čudné a už vôbec nie také ľahké. Po klasickom jablku, ktoré sa mi celkom nepodarilo, som si len pomyslel: nie, naozaj musím znova jesť.
Chcel by som sa opäť vážne postiť a opäť vydržať 2 - 3 týždne, možno dlhšie . ale nejako si nie som istý . Celý čas čítam, že neexistujú žiadne odpadové látky, ktoré by sa dali odbúrať a ktoré by ste si mohli poškodiť srdcový sval. mohol a všetky tie veci, tiež neviem.
v zásade ide o duchovný zážitok a má tiež dlhoročnú tradíciu. pôst sa používa vo všetkých náboženstvách.
hmmm, priateľ sa na jar postí, a keď ho stretnem, vždy sa čudujem, ako mladý a svieži vyzerá potom, pôsobivý. Okrem toho má bolesť v kolene fúkanú, hovorí.

Ponuka Informácie o používateľovi

AW: Pôst. dôležitá otázka.

ako tvoj známy, aj moja mama. Má zápalovú reumu (myslím si, že sa to tak volá?!) A je čoraz stuhnutejšia. Každodenne sa venuje gymnastike a chodí 1-2 dni v týždni, ale tvrdí, že ju to bolí čoraz viac. Po pôste hlásila ráno bezbolestné vstávanie, gymnastika prebehla plynulejšie a všeobecne sa cítila silnejšia/stabilnejšia. Hodnoty reumy sa nezlepšujú, ale zostávajú konštantné. Ale to určite nie je LEN kvôli pôstu.

K plusom a mínusom. Čítal som toľko! Najmä predtým (pred 10 - 15 rokmi) vo fáze rebélie proti mojej matke;-) Bol som dychtivý nájsť na tom niečo zlé. A vždy, keď na tom budete pracovať, vždy niečo nájdete! Ale s čoraz „čistejšou hlavou“ vidím výhody a neviem, proti čomu mám hovoriť, pokiaľ sa človek cíti dobre a je pumperlgsund. Mám sa veľmi dobre a moja mama ju rýchlo objasní u svojho lekára.

Často som mal pocit, že opisuješ, že mi nebolo až také horúco, aby som sa opäť prestal postiť. Bez jedla sa cítim tak dobre. Moje najdlhšie obdobie pôstu bolo 14 dní. Nebojím sa, ale rešpektujte pôst a ak budem mať chuť, s lekárom by som si ešte niečo ujasnil. Ale ako som povedal, podľa MOJICH pocitov. Nebolo by na vás, aby ste svoje obavy prediskutovali s osvedčeným lekárom?

Nedávno som dostal kamaráta, ktorý vie aj pôst. Nabudúce sa chceme postiť spolu. Nemáte niekoho v kruhu svojich známych? Spolu to vytvára ešte väčšie potešenie, dáva motiváciu a výmena je dobrá!

AW: Pôst. dôležitá otázka.

Často som mal pocit, že opisuješ, že mi nebolo až také horúco, aby som sa opäť prestal postiť. Bez jedla sa cítim tak dobre. Moje najdlhšie obdobie pôstu bolo 14 dní. Nebojím sa, ale rešpektujem pôst a ak mám pocit, že by som so svojím lekárom objasnil všetko, čo presahuje toto. Ale ako som povedal, podľa MOJICH pocitov. Nebolo by na vás, aby ste svoje obavy prediskutovali s osvedčeným lekárom?

Nedávno som dostal kamaráta, ktorý vie aj pôst. Nabudúce sa budeme chcieť postiť spolu. Nemáte niekoho vo svojom kruhu priateľov? Spolu to vytvára ešte väčšie potešenie, dáva motiváciu a výmena je dobrá!

Pôst som už skúsil s lekárskym dohľadom. mayr vyliečiť. toľko mi liezla na nervy. a bolo to tááák drahé, vzdal som to.