Syrové inšpirácie pre zdravú výživu
Švajčiarsky syr je skutočným vreckom s prekvapením: obsahuje bielkoviny, vápnik a vitamíny ako C, A, B2 a B12. Preto je ideálnou ingredienciou na podporu vyváženej a rozmanitej stravy. Ak budete cvičiť ešte pravidelnejšie, zvýšite si pohodu a tým aj predídete chorobám.
Si zvedavý? Tu sa dozviete viac o zložkách a výživových hodnotách švajčiarskeho syra.
A tu môžete začať: od šalátov a zdravého občerstvenia až po ľahkú kuchyňu - predstavíme vám správne recepty. Všetko samozrejme so švajčiarskym syrom.
Šaláty - čerstvá a vyvážená strava: od bulguru, šošovice a quinoi po špenát, mangold a rukolu.
Zdravá alternatíva: naše šaláty urobia rozdiel vo vašej strave. Bulgurový šalát s Emmentaler AOP alebo feniklový šalát s Le Gruyere AOP sú nielen rýchle na prípravu, sú vhodné aj na obed alebo večeru.
- Syr; zdravé stravovanie pre tínedžerov
- Stravovanie s tínedžermi Ako funguje zdravé stravovanie Schweizer Illustrierte
- Menu zdravého stravovania s mikrozeleninami Šalát s výberom mikro zelených biozelenín Syr a kuracie mäso
- Imunitná sila pre vás a vaše dieťa Ďakujeme - DieKinderkombüse - zdravá výživa pre vaše dieťa
- Ahoj, táto ryža je nezdravá a je vysoko kalorická (kalorická bomba) (jesť, zdravo jesť)