Strava s kapustovou polievkou? Koľko váhy za aký čas? Aké skúsenosti si urobil?

Členka od 8. decembra 2008
16 príspevkov (ø0/deň)

Ahoj moji drahí,
mať otázku pre skúsených dietujúcich s kapustovou polievkou.

Člen od 19. 8. 2008
3 999 príspevkov (ø 0,89/deň)

Ahoj,
známa kedysi urobila, že tiež schudla. Koľko už neviem, ale nebolo to veľa. Ale potom sa rýchlo a stále zdvojnásobila. Ale to asi vie aj tvoja priateľka. Prečo si nekúpi nové šaty a zdvihne to, urobí ENU a bude mať niečo na budúcu párty .
Lg Ute

Citát a odpovede

Členka od 16. decembra 2003
52 965 príspevkov (ø 8,56/deň)

diéta s kapustovou polievkou je niečo, čím by ste sa narýchlo zbavili 4 - 5 kg, nie je vhodná na dlhodobú zmenu stravovania. a nestratiť veľa kilogramov.

Členka od 8. decembra 2008
16 príspevkov (ø0/deň)

Vopred ďakujem za odpovede! Nevedela som, koľko musí schudnúť, ale myslím si, že jej zostáva asi len týždeň. Je ťažké len tak zjesť polievku?.

Citát a odpovede

Členka od 16. decembra 2003
52 965 príspevkov (ø 8,56/deň)

Člen od 5. 7. 2004
3 574 príspevkov (ø 0,59/deň)

polievka chutí sama o sebe. Prvý deň nie je vôbec problém, druhý je stále možný a potom ich pomaly, ale isto už nevidíte.

Člen od 23. mája 2007
30 074 príspevkov (ø6,09/deň)

správna kapustová polievka nezahŕňa IBA polievku. Jedáva sa tam aj zelenina, ovocie a dokonca aj ryby.

Prosím, informujte sa viac o pravidlách, pretože iba konzumácia kapustovej polievky nemá s touto diétou veľa spoločného.

Členka od 16. decembra 2003
52 965 príspevkov (ø 8,56/deň)

Člen od 3. júna 2008
270 príspevkov (ø0,06/deň)

ona môže variť polievku (inú zeleninu, vývary atď.). Okrem toho v polievke nie sú takmer žiadne sacharidy, t. J. Môžete si dať večer aj kúsok kuracích pŕs alebo rýb alebo rezeň alebo ešte lepšie v čase obeda. Ak sa venuje iba tejto diéte, zlá nálada je nevyhnutná. Môžem odporúčať ráno müsli (bez cukru) a vlastne bielkovinové nápoje (s vodou), aby telo nebolo neustále hladné a celé sa to stalo utrpením. Ak nejedí absolútne žiadne sacharidy, mala by pridať olej (repkový, olivový alebo dobrý orechový olej). Nerobte si starosti, ak jete bez KH, to neplatí.

Ale ako už bolo popísané, ak potom bude jesť opäť „normálne“, kilogramy sa veľmi rýchlo vrátia.

Člen od 02.12.2002
15 235 príspevkov (ø 2,22/deň)

Poznám niektorých ľudí, ktorí s touto kapustovou polievkou začali (a spočiatku boli nadšení) - ale žiaden z nich netrval dlhšie ako týždeň.

Príliš krátke na to, aby sme mohli nahlásiť výrazný pokles .

Člen od 19. januára 2009
5 192 príspevkov (ø1,2/deň)

Čo tak pár turbo dní?

Sacharidy ráno, 3-4 krajce chleba alebo 3-4 rožky s margarínom, džemom, medom, zeleninou. Pomazajte alebo 12 - 16 lyžíc müsli s džúsom, ovocím, orechmi, sójovým mliekom (alebo 20 - 50 ml mlieka, ktoré môžete zriediť vodou), ale ŽIADNE živočíšne bielkoviny.
V obedňajších hodinách a večer potom iba bielkoviny (150 - 250 g) s trochou zeleniny (s malým obsahom sacharidov, takže bez kukurice, strukovín), takže bez sacharidov z chleba, zemiakov, cestovín, ryže.
5-6 hodinová prestávka medzi jedlami a naozaj nejedzte a nepite nič, čo obsahuje sacharidy.

Možno nie tak rýchlo ako s kapustovou polievkou, ale v každom prípade zdravšie a riziko jo-jo je menšie.

LG Biggi

Člen od 16.9.2009
707 príspevkov (ø0,17/deň)

dobre, že tu otvorí ďalší otec, bolo jasné. Nemôžu prestať .

Tiež by som inklinoval k novým šatám a možno by som sa pokúsil schudnúť tým, že budem jesť menej, bez ohľadu na to, čo, bez ohľadu na to, kedy, len menej, ako skonzumujete. Šaty môžete zavesiť kdekoľvek ako motiváciu, kde ich môžete vidieť .
Rýchle chudnutie nie je nikdy dobré, ak ho nechcete mať späť, pokiaľ nechcete neustále jesť kapustovú polievku.