Koľko kalórií spotrebuješ pri tanci?

Áno, už som googlil . Ale ľahko si viem predstaviť čísla, ktoré som prečítal. Hovorím o 2 hodinách tanca na diskotéke - zhruba koľko toho spáliš? Som bohužiaľ veľmi lenivý, ale stále chcem ísť od 60 do 55 kíl . A tanec by bolo jediné, čo v športe robím .

2 odpovede

Rock'n Roll má vyššiu spotrebu energie ako pomalé valčíky.

hmm . nikdy som na diskotéke netancoval valčík, ak som úprimný -g-

Existujú aj ľudia, ktorí na tanečnom parkete len šliapu z jednej nohy na druhú a trochu trhnú.

Ako už povedali predchádzajúci rečníci, všetko závisí od tanca a úsilia. Ale s hodinou nepretržitého tanca na diskotéke by to malo byť 400 kalórií.

Mimochodom, na YouTube je tiež skvelé video - všetky „tanečné pohyby“ od „nákupných košíkov“ po „malú kocku, veľkú kocku“ sú zahrnuté.

podobné otázky

Koľko kalórií spálite pri tanci hip hopu?

Milujem tanec všade a tancujem stále v škole. Zaujímalo by ma, koľko kalórií v procese spálite. (Tancujem hlavne hip hop, niekedy rád tancujem aj veľa bedrových pohybov.

Dobrý deň, predpokladajme, že celý deň ležíte v posteli alebo podobne, koľko kalórií spotrebuje telo na to, aby sa „udržalo pri živote“?

Prečo ľudské telo spaľuje kalórie, keď lenivo ležíte alebo spíte?

Koľko kalórií musím spáliť, aby som schudol 1 kilo a koľko kalórii spálite pri plávaní?

Zaujímalo by ma, koľko kalórií spáliš počas sexu?

Cvičenie na spaľovanie kalórií:) Takže priberajte a chudnite

Vážim 73 kg a mám 160 cm, takže mám nadváhu

môj cieľ je do júla 64 kg

Ahoj iwie je logické, že keď zabehneš 2 km spotrebuješ rovnako veľa kalórií ako pri chôdzi (2 km) resp?

Dnes sme prešli asi 15 km. Čiastočne bola veľmi vysoká, takže veľa hôr. Koľko kalórií spotrebujete pri rýchlej turistike? Boli to asi 4 hodiny.

Ahoj! Momentálne ma totálne chytí häakelfieber a úplne by ma zaujímalo, koľko kalórií spáliš za hodinu? Co si myslis Ďakujem za odpoveď!

Hej, chcel som vedieť, koľko kalórií spáliš pri premiešavaní? Nie však štýl miešania ako na LMFAO, ale niečo ako melbournské miešanie (napr. Francis). Ak spálite viac Kcl. ako Zumba alebo menej? Povedzme teraz asi 15-20 minút tanca, pretože po čase ste naozaj zlomení: D Ďakujem vopred!

V pokojovom stave spálite asi 1 200 kcal. Ale ak urobím 10 000 krokov denne, spálim ďalších 400 kcal. Znamená to, že som skonzumoval 1 600 kcal denne? Alebo ako to spočítate?

Teraz som normálny a chcem začať budovať svaly.

V normálnom stave moje telo údajne spotrebuje okolo 2 000 kalórií denne.

Ako to bude vyzerať o 2 mesiace, keď budem svalnatá?

Normálne moje telo spotrebuje viac kalórií. Znamená to, že teoreticky môžem jesť viac, pretože telo automaticky spaľuje viac bez tréningu?

koľko kalórií skutočne spáliš za hodinu aerobiku?

a veľa za jednu hodinu jazdy.

Bolo by skvelé, keby ste mi odpovedali, aj keď viete iba jedno alebo len zhruba.