Koľko kcal je v banáne?

a ine ovocie? možno je niekde tabuľka, kde je napísaná

3 odpovede

100 gramov banánu má 88 kalórií. Pri stredne veľkom banáne môžete očakávať váhu dobrých 100 gramov - priemerná hodnota si môže pamätať okolo 100 kalórií.

Keďže existujú mini aj obrovské banány, obsah kalórií môže samozrejme zodpovedajúcim spôsobom kolísať. Veľmi prospešné pre banány: Obsahujú veľa draslíka, horčíka, železa a vitamínov a tiež viažu žalúdočnú kyselinu. Veľmi zdravé malé občerstvenie, ktoré je tiež super sýte.

Podľa veľkosti 120 - 160. Stolov je dosť.

podobné otázky

Už dávno som nejedol žiadne ovocie ani zeleninu. myslím, že je to hrubé. dlho to ešte znesie, keď bude stáť vedľa mňa. hneď ma to dusí. V škole máme mamu (šijeme niečo ako varenie.) Nemôžem to vyskúšať, dosiahnuť, umyť alebo miešať, ak je v tom niečo s ovocím a zeleninou. Naposledy som čítal, že na „prežitie“ nepotrebujete ovocie a zeleninu. pretože vitamíny tiež ex. je v tele.

ale teraz som sa ťa chcel spýtať, či je to pravda, že to nepotrebuješ,

potom je človek náchylnejší na choroby?

ako sa môže stať dnes alebo zajtra, že som to už nejedol.

prosím nepíšte mi prednášku, ale skôr zmysluplné odpovede/biele. moji rodičia sa ma vždy snažili presvedčiť. Počul som veľa prednášok od študentov, učiteľov a rodičov.

PS: Nejem ani mliečne výrobky, pretože som na ne alergický. za toto jem z. b. cestoviny, omáčka.

100g ovsené vločky ako kaša (s vodou) a nejaké ovocie alebo niečo iné a ste úplne plní? 100 g ovsených vločiek je len asi 350 kalórií a ovocie (možno banán, jablko) je 80 - 120 kalórií.

Hľadám napríklad recepty na müsli. Jogurt alebo mlieko, ovocie a müsli s asi 300 kcal.

Aké veľké musí byť množstvo a koľko rôznych druhov ovocia môžem použiť? Banán má napríklad viac kalórií ako čučoriedky. A jogurt s 3,8% tuku viac ako 1,5%.

Teším sa na nápady a tipy:-)

Niekde som čítal, že môžete jesť príliš veľa ovocia a to je nezdravé. Preto som sa chcel spýtať, či je to pravda a či je množstvo ovocia, ktoré som dnes zjedol, priveľa? Zjedol som banánovú smoothie misku, multivitamínový džús, hrsť čučoriedok, ovsené vločky, sušené ovocie a med. Neskôr som zjedol jablko.

Ahoj, mám 13 rokov (výška: 163 cm, hmotnosť: 54 kg) a nemusím nutne chcieť pribrať. Preto chcem vedieť, koľko kalórií môžem zjesť denne, aby som nepriberal. Niektoré webové stránky tvrdia, že môžem jesť 2 700 kcal, iné iba 1 500?! Čo je tam teraz naozaj? (a myslím bez športu atď.)

Ahojte všetci:) Teraz môžete tomel opäť kúpiť v supermarketoch. Internet hovorí, že 100 gramov má 70 kcal. Jeden tomel váži okolo 200 gramov. Znamená to, že jediný persimon už skutočne má 140 kcal? Len som chcel byť na bezpečnej strane, pretože to sa mi zdá ako veľa za jediný kúsok ovocia: D Vopred ďakujem.

Hej, v prvom rade mám 16,56 centimetra, včera ráno mám 55 kg a zjedol som 3 ryžové vafle so Skyrom ako nátierkou, plus banán, mandarínku a polovicu pomarančového paradajkového šalátu na pravé poludnie a teraz večer 5 kusov párty pizze, 5 Kúsky čokoládových sušienok, jeden pravdepodobne (8x8cm) s 200g gumovými medvedíkmi Haribo a 2 pohármi koly .
Bolo to prejedanie sa? Je normálne, že som už bol plný, ale stále som jedol? O koľko kcal som vtedy včera odhadoval viac?

Ahojte:) Keďže je momentálne tak teplo, chcela by som svojmu psíkovi urobiť zmrzlinu. (Vyrobené z chudého prírodného jogurtu s ovocím, ktorý som potom vložil do kongu a zmrazil).

Aký druh ovocia do neho môžem dať okrem jablka a banánu? A ako často to môžem urobiť o týždeň? dať?

Takže som zjedol len banán a bolo v ňom veľa malých hnedých semiačok alebo niečo také. boli tvrdé a keď som cítil, že v banáne je niečo zvláštne (teda tie hnedé veci), vypľul som to a skoro som zvracal. - (

Sú to veci nebezpečné alebo normálne? Často jem banány, ale nikdy som nič také nevidel.

Viete, koľko kalórií má malinový sky smoothie (0,4 l) od Immergrünu? Na fddb sa píše, že niekto má 450 kcal, ale smoothie ich nemôže mať až toľko. Ingrediencie sú: nízkotučné mlieko, banán, maliny, jablkový džús a med.

Teším sa na vašu odpoveď

1 praženicu z 2 vajec a 1 a pol krajca čierneho chleba

a kúsok pide so syrom

Kúpil som si náplň do permanentných fixiek, ale neviem, koľko z toho dať do Edding 800.

Existuje niekde tabuľka, ktorá to hovorí?

Čaute ľudia,

Mám na vás otázku a tá je; Patrí Olivy do ovocie alebo zeleninu? Na internete sa píše, že patria k ovociu. Ale nie som si istý. Môže mi niekto pomôcť?

S Pozdravom

Na štítkoch potravín je vždy uvedené, koľko bielkovín, sacharidov, kcal/KJ atď. Je v nich obsiahnutých. Je to tiež pravda?