Krása zvnútra - 5 jedál, ktoré vás urobia krásnymi

Séra, krémy, šampóny a pleťové vody. Pokiaľ ide o to, aby bol náš vzhľad „krajší“, nie je tu nič, čo by tam nebolo. Ale zatiaľ čo správna starostlivosť prispieva z veľkej časti k tomu, že pokožka a vlasy sa môžu tešiť z krásy, správna strava je minimálne rovnako dôležitá. V tomto blogovom príspevku vám chceme predstaviť niekoľko jedál, ktoré môžete ľahko integrovať do svojho každodenného života - a ktoré vám pomôžu vyživovať vašu krásu zvnútra.

VODNÝ MELÓN

Teraz je dobre známe, že pitie veľkého množstva vody nielenže redukuje vrásky, ale celkovo tiež vyzerá sviežejšie a mladšie. Napriek tomu je pre mnohých ľudí ťažké piť veľa vody a samozrejme je skvelé, že melón obsahuje takmer iba vodu. Takže aj keď niečo jete, prijímate veľa tekutín. Okrem toho obsahuje vodný melón mnohé výhody proti starnutiu a môže sa dokonca použiť lokálne na dodanie pokožke hydratácie. Tip na krásu z Kórey: V krajine, ktorá je známa svojimi rituálmi krásy a umením krásy, im niekedy jeden alebo druhý položí na tvár kúsok melónovej kôry. Všestranný talent, ktorý našťastie chutí aj skutočne vynikajúco!

ALOE VERA

Rastlina aloe vera je tiež známa a obľúbená už tisíce rokov pre svoje zvlhčovacie vlastnosti. Čistý a priamo z rastliny, to je pravdepodobne najlepší gél na opaľovanie, aký môžete zohnať, ale tiež sa používa interne, Aloe Vera je absolútnym posilňovačom krásy. Preto je aloe vera dôležitou zložkou nápoja Blossom Beauty Drink, pretože spevňuje a napína pokožku zvnútra a osviežuje pleť.

ORECH

Orechy tiež obsahujú dôležité účinné látky, ktoré tiež potrebujeme pre krásnu a dobre upravenú pokožku. Najmä vlašské orechy, makadamové orechy a mandle obsahujú veľa vitamínov, vlákniny a dobrých tukov. Obsahujú tiež vitamín E na ochranu buniek, ktorý má silný antioxidačný účinok a chráni tak bunky pred škodlivými vplyvmi. Kľúč k hladkej a pevnej pokožke.

VAJCIA

Tajomstvo krásnych vlasov a nechtov spočíva často v biotíne, ktorý obsahujú napríklad vajcia. Biotín je vo vode rozpustný vitamín B, ktorý pomáha udržiavať zdravé vlasy, a preto môže pomôcť napríklad pri ich vypadávaní. Biotín nie je obsiahnutý iba vo vajciach, ale aj v kapsulách Fullhair Vital. Sú osobitne určené na podporu rastu vlasov a pôsobenie proti ich vypadávaniu. Účinne posilňujú vlasy zvnútra a dodávajú vlasom viditeľne väčší lesk.

VIAC

Mrkva obsahuje obzvlášť veľké množstvo beta karoténu, ktorý tiež podporuje funkciu obnovy pokožky a buniek. Aj tu sa redukujú oxidačné procesy, čo má priamy vplyv na našu pokožku. Beta karotén sa tiež ukladá v nadmernej miere v pokožke, čo môže viesť k mierne opálenej pokožke, ktorá je na naše pomery „zdravá“. Je tiež dôležitý pre mnoho procesov v tele, napríklad pre zdravie očí alebo pre prevenciu rakoviny. Beta karotén nielenže vyzerá dobre, ale je aj skutočne zdravý.