Kuracie stehná z rúry

Chrumkavé a chutné kuracie stehná z rúry sa pripravujú rýchlo a ľahko - tu je recept.

Suroviny na 4 porcie

Kuracie stehná dobre umyte vodou a osušte kuchynským papierom. Rozmarín umyte, poriadne pretrepte, zbavte ihličia a nakrájajte nadrobno.
Potom olej dobre premiešajte so soľou, korením, paprikovým práškom, kari korením, cesnakovými granulami a rozmarínom na marinádu.
Potom kuracie stehná dobre natrite marinádou a nechajte stáť asi hodinu v chladničke - pre ešte väčšiu chuť ešte dlhšie.
Medzitým si predhrejeme rúru na 200 stupňov (zhora-zdola). Kuracie stehná poukladajte do pekáča alebo na plech - ale iba vedľa seba a nie na seba - a marinádu opäť potrite.
Teraz pečte kuracie stehná v rúre dobrých 45 minút - stehná po približne 30 minútach raz otočte. Ak sa vám v pekáči ukladajú tuky, znova a znova ho odlievajte.

K tomu sa hodí čerstvá bageta alebo ryža a zelenina do rúry.

V tomto recepte na klasické kuracie papriky sa jemné kura podáva so smotanovou paprikovou omáčkou.

Tomuto receptu neodolá nikto. Kuracie fricassee je jednoducho vynikajúce.

Toto mierne korenené a nízkokalorické jedlo z woku inšpiruje kedykoľvek. Tu je recept na kuracie prsia so sklenenými rezancami.

Lahodne marinované kuracie stehná a korenené zemiaky - tento recept na kuracie stehná na zemiakoch oregano sľubuje čistý pôžitok.

Tento recept na kurací šalát so zelenými fazuľkami je vítaným jedlom, najmä v lete.

Tento chrumkavý šalát je hlavným jedlom pre štíhlu líniu a chutí tiež vynikajúco. Recept, ktorý musíte poznať.