Medové cesnakové kurča
Ázijský recept na kuracie mäso s medovým cesnakom je jednoducho varený a je tiež skutočným priateľom v peňaženke kvôli jeho málo lacným ingredienciám. Takto chutí fast food najlepšie.
- 400 g filé z kuracích pŕs
- 1 polievková lyžica kukuričného škrobu
- olej
- na omáčku
- 3 strúčiky cesnaku, prelisované
- 125 ml kuracieho vývaru
- 5 lyžice medu
- 3 lyžice sójovej omáčky
- 1 čajová lyžička sezamového oleja
- 1 čajová lyžička zázvoru, čerstvo nastrúhaný
- 1 lyžička kukuričného škrobu
- Soľ korenie
- na ozdobu
- Jarná cibuľka
Pre Medové cesnakové kurča Najskôr si nakrájame kuracie filé na kúsky veľké ako sústo, zmiešame ich s 1 lyžicou kukuričného škrobu, obidve dobre premiešame a na chvíľu odložíme.
Počas namáčania kuracieho mäsa spolu premiešame všetky prísady do omáčky.
Teraz vezmeme panvicu alebo wok, rozohrejeme ich, pridáme trochu oleja a marinované kurča dookola dobre osmažíme.
Potom to zalejeme omáčkou, raz prevaríme, stiahneme na miernom ohni a potom povaríme 15-20 minút, kým sa omáčka pekne nerozvarí.
Na dozdobenie hotového pokrmu sme z jarnej cibuľky nakrájali niekoľko krúžkov, ktoré sme pri podávaní výdatne rozložili po vrchu.
Rovnako ako takmer každé ázijské jedlo, aj k nemu sa najlepšie hodí kuracie ryža s medovým cesnakom (prečo nie s kokosom). Môžete tiež pridať zeleninu podľa vášho výberu.
- Šošovica Dal s kuracím mäsom - recept
- Banán v mede - recept
- Orechová pálenka - recept
- Kaša z jablkovo škoricového proteínu - recept na zdravú fitnes kašu!
- Cossack Michael biografia, osobný život, foto - filmy 2020