Mirkosov diár - školiaci a výživový kútik

Chcem ti dnes povedať o mužovi. Rovnako ako mnoho mužov v jeho veku prešiel vážnou krízou. Takáto kríza zanecháva stopy. Nebolo by spravodlivé tvrdiť, že jeho prebytočný tuk je prítomný iba v stopách. Nie, to by bolo skutočne tretie znevažovanie. Pretože to, čo bola fľaša vodky pre jedného, bola pre neho tabuľka čokolády. Alebo dvaja, alebo traja. Ale zistil, že bolesť zmizla iba na chvíľu. A že to spôsobilo aj nové bolesti. V určitom okamihu sa utešoval tým, čo ho najskôr viedlo k tomu, aby sa musel utešiť. Musel tento začarovaný kruh nejako prelomiť, ale ako? Sám? Bol uväznený v močiari biedy a okrem nemožnosti sám si z močiara vlasy vytrhávať, jednoducho na to nemal účes.

Čo sa teda malo robiť? Potreboval úplne nové „podmienky prostredia“. Muselo to byť niečo, čo nemalo nič spoločné s jeho známym prostredím, z ktorého kedysi vyrastala jeho kríza. Po prekvapivo krátkom výskume narazil na „Aktiv Powertours®“. Je to pre mňa ako stvorené! Myslel si to sám pre seba a nadviazal kontakt.

Budete hádať, tento muž som ja. Mirko, 38 rokov, váži 138 kg a približne rovnako športový ako Homer Simpson. To bolo pred táborom fitnes člnov a nasledoval osobný tréning. Za týchto 5 týždňov som spoznal naozaj skvelých ľudí. A niekto, koho som predtým nepoznal; Ja. Nikdy by som nečakal, že budem schopný urobiť to, čo som tu dosiahol. A vďačím za to v neposlednom rade ľuďom v APT, ich vášni, obetavosti a ľudskosti.

Odteraz tu budem podávať správy o ďalšom pokroku mojej transformácie. Pretože som ďaleko od svojho cieľa. A budem rád, ak prídete občas na chvíľu.

Ako som sa cítil atď. ak chcete vidieť trénované cviky a váhu použitú ako plán, potom nižšie - Tréningové dni Mirko - sledovať.

Mnoho úvodov sa končí citátom. Chcel by som tiež použiť tento nástroj: