Motokros V teple: piť, piť - a piť

Ako vydržíte v takom teple v motokrosovom oblečení? Vodiči majú rôzne spôsoby obrany pred slnkom. Športovci vypijú viac ako šesť litrov denne a dôležité je aj zahriatie.

Obrázková galéria motokrosu v Gerstettene

Motokrosový beh trvá obyčajne niečo pod pol hodinu; 25 minút plus dve kolá, aby som bol presný. Dosť dlho, keď ste pod prilbou a brnením a vdychujete prach osoby vpredu. Kvôli víkendovým horúčavám vedenie závodu v Gerstetter Motocross skrátilo čas preteku z 25 na 20 minút plus dve kolá, ale pre jazdcov to bolo obrovské úsilie.

Michael Frey z MSC Gerstetten konzumuje veľa tekutín: „Denne vypijem okolo šesť až deväť litrov vody. Ak idete na toaletu iba dvakrát, viete, ako veľmi sa potíte. “Na závodnej dráhe je však teplotná expozícia obmedzená,„ dostanete vietor zo vzduchu. “Pre 25-ročného mladíka je dôležité zahriatie:„ Asi 20 minút pred pretekmi si idem zabehať, aby som dostal do obehu. Potom si vo svojej hlave sviežejší a jasnejší. ““

Jeho klubový kolega Ralf Klerks tiež vypije najmenej šesť litrov vody denne. "Keď je také teplo, všetko je to o fitnes." My motokrosoví jazdci nie sme sada svalov, oveľa dôležitejšia je vytrvalosť, “hovorí. Koncentrácia tiež rýchlejšie klesá pri vysokých teplotách. 31-ročný mladík si tiež myslí, že je veľmi dôležité zahriatie: „Predtým, ako nasadnem na motorku, zahrejem sa. Inak sa po štarte stroja prevrhnem päť minút, “hovorí Klerks. Celkovo je toho v horúcich dňoch v tejto látke viac; na motorke spáli okolo 700 kalórií za dobrých 20 minút, odhaduje Klerks.

Najmä pred štartom vodičom robí problémy teplo, preto sú zatienené dáždnikmi. Niektorí vodiči si chladili krky zabalenými ľadovými obkladmi, iní si jednoducho lievali vodu do obojkov. Zatiaľ čo väčšina z nich počas jazdy nepila, našli sa aj štartéri, ktorí si na cestu nabrali trochu vody do hydratačného mechúra.

Pre MSClera Michaela Freya však horúčava nie je zásadným argumentom proti outdoorovým športom: „Vždy si myslíte, že je príliš teplo. Ale keď ste na turné, je to v poriadku. ““