K stiahnutiu

Aktuálny príspevok na blogu

Pomoc pri hnačkách

výživa

Stále čítate tip, aby ste pri hnačkách konzumovali preclíkové tyčinky s colou. Ale to sa neodporúča. Prečo?

Cola obsahuje veľa cukru (viac ako 30 kociek cukru na liter). Tým sa zvyšuje množstvo vody vylučovanej črevami. Obsiahnutý kofeín navyše stimuluje obličky, čo tiež podporuje stratu tekutín. Nakoniec, soľ má aj tak sušiaci účinok a soľ, ktorá sa podáva soľnými tyčinkami, je kuchynská soľ, takže takmer neobsahuje žiadne ďalšie minerálne soli, ktoré by boli potrebné na vyrovnanie straty minerálov spôsobenej hnačkou.

Superpotraviny vitamínové nápoje, vitamíny.

Sú naozaj také zdravé, ako sa o nich hovorí? Potrebujeme ich vôbec nevyhnutne pre svoje zdravie? Alebo sú to šikovné marketingové stratégie alebo v najhoršom prípade „odtrhnú“ spotrebiteľa?

Čo si myslieť o autotestoch, ktoré majú skontrolovať náš stav vitamínov?

The Sprievodca NDR sa touto témou zaoberal a tu je výskumná správa, ktorú môžem z hľadiska obsahu podporiť.