Obezita (obezita)

popis

Striktne povedané, obezita nie je poruchou stravovania, ale skôr výraznou nadváhou spôsobenou nadmerným hromadením tukového tkaniva v tele.

Diagnostika: úrovne obezity

1. Stanovenie BMI

BMI 30-34,9 kg/m²: Stupeň obezity I.
BMI 35 - 39,9 kg/m²: Stupeň obezity II
BMI> 40 kg/m²: Stupeň obezity III

2. Stanovenie rozloženia tuku

Jablkový typ (tukové usadeniny v oblasti žalúdka)
Hruškový typ (tukové usadeniny v oblasti bedier)

Vlastnosti/príznaky:

nadmerný príjem kalórií
Pribrať
Ťažkosti s riadením stravovacieho správania
Chute
Stravovanie ako náhrada za nedostatok emočnej náklonnosti
(na zvládanie stresu)
Pocit hanby
sociálny ústup
Strata činnosti
emočné problémy

Dlhodobé následky:

Poruchy kostrovej a svalovej sústavy
vysoký krvný tlak
Srdcovo-cievne ochorenia
cukrovka
Ochorenie žlčníka

Začiatok

Obezita sa vyvíja v priemere medzi 20. a 30. rokom života. V posledných rokoch sa však pozoruje nárast obezity aj u detí a dospievajúcich.

Diagnostické kritériá obezity

Rozsah nadváhy a distribúcia telesného tuku sa považujú za diagnostické kritériá obezity.

Pojmy „nadváha“ a „obezita“ sa často používajú synonymne, navzájom sa však líšia. Nadváha začína BMI (Body Mass Index) 25 kg/m². Obezita je, keď máte veľkú nadváhu a BMI viac ako 30 kg/m².

Rozlišuje sa medzi nasledujúcimi stupňami alebo stupňami závažnosti obezity:

BMI od 30 do 34,9 kg/m²: stupeň obezity I.
BMI od 35 do 39,9 kg/m²: Stupeň obezity II
BMI 40 kg/m²: alebo vyšší: Stupeň obezity III

Okrem BMI sa určuje aj spôsob distribúcie tuku. To je rozhodujúce pre určenie rizika kardiovaskulárnych chorôb. Obzvlášť nevýhodné sú tukové usadeniny v oblasti žalúdka (tzv. Jablkový typ alebo pivné brucho). Vnútorný brušný tuk vedie k poruchám metabolizmu tukov a cukrovke. Ak sa veľká časť telesného tuku nachádza hlavne v oblasti bedier, na stehnách a zadku (tzv. Hruškový typ), sú títo ľudia menej ohrození.

Charakteristiky a príznaky

Obezita je väčšinou spôsobená nadmerným príjmom kalórií. To znamená, že nesprávne a tučné jedlo konzumuje viac energie, ako môže telo využiť. Vďaka tomu dochádza k nárastu tukového tkaniva a tým k priberaniu na váhe.

Jedlo sa väčšinou konzumuje tajne alebo sa skutočné množstvo často odoprie alebo zadržia. Postihnutí ľudia veľmi ťažko cítia hranice fyzického sýtosti a majú kontrolu nad svojím stravovacím správaním.
Cítite beznádejne na milosť a nemilosť chutí. Nárazové stravovanie môže slúžiť ako náhrada za nedostatok emočnej a osobnej náklonnosti alebo na uspokojenie nenaplnených potrieb. Na zvládanie stresu sa dá použiť aj jedlo.

Fyzickej činnosti sa tiež vyhnete z dôvodu veľkej nadváhy. Existuje spoločenský ústup, ako aj strata záujmu a aktivity. Ľudia s obezitou sa cítia veľmi brzdení a majú veľké ťažkosti nadviazať nové kontakty. To môže tiež viesť k pocitom hanby, emocionálnym problémom, ako sú hnev, strach, sklamanie alebo depresívne nálady.

Dlhodobé následky

Dlhodobá obezita môže mať vážne zdravotné následky. Patria sem obmedzenia pohyblivosti a choroby pohybového aparátu, cukrovka, choroby žlčníka, problémy s kĺbmi, zhoršená funkcia pľúc, vysoký krvný tlak, kardiovaskulárne choroby a infarkty.

terapia

Primárnym cieľom terapie je na jednej strane chudnutie, na druhej strane pohľad na psychologické pozadie obezity, ako aj rozpoznanie vlastných „výkrmných“ návykov a správania.