Dokonalý zdravotný nápoj

prísady

Zoznam ingrediencií pre 1 porciu:

4 kusy Šťavy z pomarančov
1 kus citrón
25 g zázvor
1 štipka čili
2 polievkové lyžice Med (alternatívne jablková sladkosť)

Keď si všimnete, že ste niečo chytili, máme v rodine vždy ten najlepší nápoj na zdravie. Ani lekársky testované, ani vedecky dokázané, ale rokmi overené:). Je to vitamínová bomba, pri ktorej sa človek zapotí, ale navyše aj dobre chutí!

Náš nápoj na zdravie obsahuje iba chutné a zdravé prísady.

Príprava: zdravotný nápoj

Najskôr vytlačíme šťavu z pomarančov a citrónu.
Potom zázvor ošúpeme, nakrájame na tenké plátky a pridáme k čerstvo vylisovanej šťave.
Šťavu intenzívne ochutíme chilli a pridáme med alebo jablkovú sladkosť.
Teraz všetko prichádza v jednom hrnci a nápoj ohrievame jemne a iba na miernom plameni, aby sme neprepálili vitamíny a každú chvíľu miešali, kým nebude primerane horúci (ako som už povedal, nesmie vrieť).
Nakoniec už len zostáva naliať ho do pohára, rýchlo vypiť a znova sa uzdraviť 😉

Ďumbier - superpotravina z ďalekej Ázie

Každý hovorí o superpotravine - ale aké účinky má v skutočnosti?

Bola by škoda, keby vám bolo na Vianoce zle v posteli. Radšej si doprajte dokonalý zdravotný nápoj a zabalte sa do postele. Trocha oddychu, tepla a pár vitamínov vždy vynahradili veľa.

PS: Ani preventívne nemôže niekoľko ďalších vitamínov v chladnom období ublížiť 😉

PPS: Máme pre vás tiež skvelý recept na zlaté mlieko 😉