Najlepšia aplikácia na sledovanie kalórií?

Dobrý deň, hľadám aplikáciu, pomocou ktorej by som mohol dobre sledovať kalórie. Ak vezmete do úvahy aj môj každodenný šport alebo ak tam môžete zadať hodiny, tiež by to nebolo zlé.

7 odpovedí

Ktorá aplikácia na sledovanie kalórií trvá

Jedným z tipov je aplikácia FDDB. Je to zadarmo a každé jedlo je k dispozícii. Aplikáciu používam rok a nikdy som nemal jedlo, ktoré nie je dostupné v supermarkete alebo diskontnej predajni.

Zaregistrujete sa zadarmo a môžete

Stiahnite si aplikáciu pre smartphone a tablet a používajte ju zadarmo
tiež zadajte kalórie na webovej stránke

Vytvorte recepty a ušetrite, že budete musieť zadávať každú jednu ingredienciu znova a znova. Misku môžete odvážiť a jedným kliknutím zadávať gramy alebo porcie.

Naskenujte čiarový kód (EAN kód) na zadnej strane obalu potraviny a produkt bude okamžite rozpoznaný. Nemal ani jedného, ktorého by nepoznal. Takže nemusíte písať názov potraviny.

Nielenže si môžete obľúbené jedlá uložiť do všetkých jedál, ktoré pravidelne konzumujete, ale môžete sa venovať aj iným aktivitám, ako je šport, napríklad prechádzka alebo domáce práce. Ak sa hýbete viac, môžete samozrejme aj viac jesť. Toto sa vám zobrazí presne na základe kalórií, ktoré vám v daný deň zostanú.

K dispozícii sú všetky potraviny zo supermarketov a zľavy. Ak je článok nový, okamžite ho zadá komunita alebo môžete jedlo nahlásiť FDDB.

Komunita udržiava potraviny a nahlasuje nové potraviny FDDB. FDDB potom skontroluje každú jednotlivú potravinu a v prípade potreby ju uvoľní, ak sa na ňu hodí.