NAJLEPŠIE PRÍPRAVKY JODU - VITAMÍNY A DOPLNKY - 2020

Jód je nevyhnutný minerál, a hoci majú odborníci často rozdielne názory na to, či sú alebo nie sú potrebné doplnky jódu, vysoké percento ľudí má nedostatok jódu, tvrdí Dr. David Brownstein, autor knihy „Jód: Prečo to potrebuješ, prečo môžeš“ Bez toho nežijem. "Ľudia užívajú jódové doplnky na rôzne účely, napríklad na zvýšenie energie, posilnenie imunitného systému a pomoc pri detoxikácii. Užívajú tiež jódové doplnky na podporu štítnej žľazy, pretože štítna žľaza potrebuje jód, aby fungovala normálne." Pri výbere doplnku jódu máte veľa možností, ale určité možnosti sú vysoké a považujú sa za najlepšie doplnky jódu. Môžete si ich kúpiť v obchode, v obchodoch so zdravou výživou a u praktických lekárov alebo od online predajcov doplnkov výživy.

prípravky

Niektoré z najlepších doplnkov jódu sú dostupné v tekutej forme.

Lugols

Lugolov roztok, vyrobený spoločnosťou J. Crow Co., je hnedastý tekutý roztok jódu. Najbežnejšie používaným roztokom Lugolu sú 2-percentné roztoky a jeho aktívnymi zložkami sú jód a jodid draselný, soľ. Ľudia spravidla začínajú tým, že užijú nižšiu dávku, napríklad kvapku vody alebo džúsu, a potom postupne zvyšujú dávku podľa potreby. Lugoly môžu znečistiť pokožku, odev a iné predmety. Pri dávkovaní kvapiek z fľaše buďte preto opatrní. Lugol môžete kúpiť priamo prostredníctvom spoločnosti J. Crow Company alebo v rôznych miestnych obchodoch, lekárňach, u praktických lekárov a online predajcov.

Jodoral

Iodoral, vyrábaný spoločnosťou Optimox Corp., je svojimi aktívnymi zložkami podobný jodidu Lugol, pretože obsahuje jodid draselný a jód, ale je vo forme tabliet. Každá tableta obsahuje celkovo 12,5 mg jódu a jodidu, to znamená 5 mg jódu a 7,5 mg jodidu. Jódové tablety sú hodnotené, takže ich môžete rozbiť rezačkou na tablety, ak chcete užiť menšiu dávku, ako je obsiahnutá v celej tablete. Iodoral si môžete kúpiť priamo prostredníctvom Optimoxu alebo v miestnych obchodoch, lekárňach, u praktických lekárov a online predajcov.

Rodiaci sa

Rodiaci sa jód má elektromagnetický náboj a je jódom v jeho atómovej forme. Rovnako ako v prípade lieku Lugol, ide o tekutinu, ktorú napustíte do vody a vypijete. Každá kvapka nascentného jódu obsahuje 400 µg jódu a účinná látka je na báze obilného alkoholu. Nascent si môžete kúpiť v rôznych obchodoch so zdravou výživou a od online predajcov.

morské riasy

Morské riasy sú morské druhy s vysokým obsahom jódu, ktoré sa predávajú ako doplnok výživy vo forme tabliet. Mnoho spoločností ponúka niekoľko druhov, ktoré sú všeobecne menej účinné ako doplnky jódu, ako sú Lugol, Iodoral a Nascent. Napríklad tableta z morských rias môže obsahovať 150 ug alebo 225 ug jódu. Niektorí ju uprednostňujú pred inými doplnkami jódu, pretože sú to skôr potravinové doplnky ako nepotravinové doplnky. Mnoho obchodov so zdravou výživou a maloobchodníkov online predáva doplnky k morským riasam.