Nina Dobrev: „Hladovať nie je moja vec“
Herečka Nina Dobrev (23) jej skvelému telu určite závidí nejednu ženu. Ale aj keby ste to uhádli z jej štíhlej postavy - 23-ročná slečna myslí na diéty málo.
Aspoň tak to hovorí v novom čísle fitness magazínu Ja: „Hladovať po chudnutí nie je moja vec. Ak nejem, ovplyvňuje to moju náladu. “Preto sa hviezda Vampire Diaries snaží v práci jesť zdravo: "Na nakrúcaní dobíjam energiu malými jedlami a bielkovinovým občerstvením, ako sú mandle." Chai lattes s espressom ma tiež udržujú vo forme. ““
Podľa vlastného hodnotenia vďačí za svoje skvelé telo predovšetkým pravidelnému fitnes tréningu: "Robím to štyrikrát týždenne." Chodím na spinning s Candice Accola (25) a Claire Holt zo série. Bežím sám. Cvičenie svalov na čerstvom vzduchu má terapeutickú funkciu. ““ Mimochodom, Nina považuje svoje jogové cvičenia za obzvlášť efektívne, pretože by citeľne stiahli celé telo.
Pri toľkom fyzickom cvičení sa samozrejme nemožno čudovať, že pekná brunetka je so svojou postavou celkom spokojná a vidí malú potrebu vylepšenia: "Mám ploché brucho, ale nie je to ťažké." Ak si chcem obliecť bikiny, viac cvičím a dezert nechám niekoľko týždňov. ““
- Nina Dobrev To je za jej ospalým pohľadom
- Nina Dobrev Po cvičení úplne vyčerpaná
- Nina Dobrev odhaľuje tajomstvo svojich tvrdých brušných svalov!
- Moje dieťa už celé týždne kašle, to nie je normálne, ani prax pre deti a
- Môj králik už neje - núdzový stav