„Cuketový kastról s nízkym obsahom kalórií“ recepty 114 výsledkov

Cuketové lasagne

Kastról z cukety - veľmi nízkokalorický variant

Pečený tuniak z cukety

Nízkokalorické, rýchlo pripravené ako kastról alebo na panvici

Cuketa - zemiakový kastról

Zuchini a paradajková kastról

nízkokalorické a rýchle

Cestoviny upečieme s tvarohom a cuketou

kastról na každý deň

Renas ZuToFe so Sangritou

Cuketa - paradajka - feta kastról pre mikrovlnku s grilom !

Kastról z paradajok a cukety

Cuketu nakrájame na plátky a dochutíme soľou. Paradajky nakrájame na asi 1 cm hrubé plátky. Nasekajte šalviu. Z stopiek odtrhnite listy tymianu a nakrájajte ich nadrobno. Špenát rozmrazíme, zľahka vytlačíme a dochutíme soľou a korením. Tenko nakrájanú mozzarellu

Cuketový kastról

so stužkovými rezancami a šunkou

Pečieme zemiaky a cuketu

Cuketový rezancový kastról

WW = 6P na osobu.

Cuketa - mleté mäso - kastról

Rúru predhrejeme na 200 stupňov. Na nepriľnavej panvici rozohrejeme 1 polievkovú lyžičku olivového oleja. Mleté hovädzie mäso orestujeme a ochutíme soľou a korením. Cuketu nastrúhame do zapekacej misy, tiež dochutíme soľou a korením. Spálené mleté mäso

Letné zeleninové lasagne

Kastról s cuketou, baklažánom, paradajkami, cibuľou, vhodný pre karbonátky

Ľahká ryža a zeleninový kastról s chrumkavou kôrkou

nízkokalorické, vegetariánske, na pekáč

Ľahký kura a zeleninový kastról

ľahké, rýchle, nízkokalorické

Ľahká zelenina a tvaroh

Nízkokalorické a rýchlo vyrobené

Cuketa zapečená s quinou

lahodné, zdravé, nízkokalorické

Zemiakový kastról s tatárkou a cuketou

nízkokalorické a chutné hlavné jedlo

Gratinované zemiaky s cuketou

Nízkokalorické, vhodné pre nízkotučné

Šťavnatý kastról z quinoi

Quinou opláchnite teplou vodou a opražte na troche olivového oleja, odmasťujte 375 ml vývaru a potom duste 20 minút. Medzitým cukety a paradajky umyjeme, jadrovne nakrájame. Mrkvu nastrúhame. Zeleninu

Juliine cestoviny - zelenina - paradajky - kastról

so zelerom pre veľmi zvláštnu chuť

Stredomorský kastról

grilovaná zelenina v ovocnej paradajkovej omáčke, gratinovaná s čerstvo nastrúhaným parmezánom

Rybie filé - kastról

Recept na kombináciu inzulínu s jedlom (obsahuje večernú bielkovinu)

Bleskurýchly kastról zo zeleninového kvarku

možno obmieňať znova a znova

Kastról zo sladkých zemiakov a zeleniny

Kastról z cestovín a špenátu

chutné a ľahké, rýchle na prípravu

Paprika - kuracie mäso - kastról

Papriku nakrájajte na kocky. Cuketu nakrájame na plátky. Cibuľu a cesnak nadrobno nakrájajte na kocky. Mäso ochutíme soľou a korením. Na panvici rozohrejeme olej a mäso dookola osmažíme do zlatista. Smažte asi 5 minút na strednom ohni

Cuketa a špenát Lasagne

vegetariánske, s nízkym obsahom sacharidov, SiS, s nízkym obsahom tuku

Ratatouille - kastról

Papriky a cukety očistíme a umyjeme. Papriku nakrájajte na veľké kúsky a cuketu na plátky. Zeleninu vložte do pekáča a vmiešajte do nej surové mini knedle. Konzervované paradajky nakrájame na malé kúsky a dolejeme ich šťavou

Stredomorský kastról s rezancami Kritharaki

veľa zeleniny s kuracím mäsom, gratinované s ovčím syrom

Cuketové špagety kastról

Predhrejte rúru na 180 stupňov. Pomocou kuchynského krájača nakrájajte cukety pozdĺžne na jemné pásiky (cca 0,4 cm). Cibuľu a cesnak najemno na kocky. Cibuľu spolu s cesnakom potte v hrnci a potom pridajte S.