Nízkokalorický koláč Eclair s čokoládovými sušienkami a krémom
Nízkokalorický koláč Eclair s čokoládovými sušienkami a krémom
ZLOŽKY:
Pre základy čokoládových cookies:
- 120 g mletých lieskových orechov
- 1 vajce iba s nízkym obsahom sacharidov
- 40 g kokosovej múky
- 40 g mierne odolejovaného kakaového prášku
- 70 g javorového sirupu iba na Paleo
- 70 g Xucker Light iba pre nízky obsah sacharidov
- 70 ml rozpusteného masla iba s nízkym obsahom sacharidov
- 1 čajová lyžička tatárskeho prášku do pečiva
- 1 štipku soli
- pár nasekaných kešu alebo makadamových orechov
- 50 g čokolády Xucker kvapky s nízkym obsahom sacharidov
- 50 g nasekanej čokolády, najmenej 85% kakaa pre Paleo
Pre vanilkový puding:
- 500 ml mlieka pre nízky obsah sacharidov
- 500 ml kokosového mlieka na Paleo
- 2 vanilkové struky
- 4 polievkové lyžice Xucker Light pre nízky obsah sacharidov
- 4 polievkové lyžice javorového sirupu v Paleo
- 1 balenie agaru alebo želatíny dostatočné na 500 ml tekutiny
Nalepte obrázok nižšie na jednu zo svojich tabúľ Pinterest, aby ste ho mali vždy pri sebe, keď to potrebujete. To znamená, že nás môže ďalej propagovať aj Pinterest.
Pre čokoládový krém:
- 4 až 5 lyžíc mierne odolejovaného kakaového prášku
- 4 polievkové lyžice Xucker Light pre nízky obsah sacharidov
- 4 polievkové lyžice javorového sirupu v Paleo
- 2 žĺtky
- 100 ml rozpusteného masla na Low Carb
- 100 ml tekutého kokosového oleja na Paleo
- 1 štipku soli
Ďalšie pokyny nájdete na nasledujúcej stránke (>).
- Nízkokalorický koláč Eclair s čokoládovými sušienkami a krémom
- Nízkokalorický koláč Eclair s čokoládovými cookies a krémom - recepty z mňam
- Nízkokalorické recepty na koláče s informáciami o kalóriách
- Nízkokalorické recepty Jednoduché počítanie kalórií - 110 receptov do 500 kalórií pre jeden
- Nízkokalorické recepty s nízkym obsahom sacharidov