Nízkokalorický koláč Eclair s čokoládovými sušienkami a krémom
Nízkokalorický koláč Eclair s čokoládovými sušienkami a krémom
ZLOŽKY:
Pre základy čokoládových cookies:
- 120 g mletých lieskových orechov
- 1 vajce iba s nízkym obsahom sacharidov
- 40 g kokosovej múky
- 40 g mierne odolejovaného kakaového prášku
- 70 g javorového sirupu iba na Paleo
- 70 g Xucker Light iba pre nízky obsah sacharidov
- 70 ml rozpusteného masla iba s nízkym obsahom sacharidov
- 1 čajová lyžička tatárskeho prášku do pečiva
- 1 štipku soli
- pár nasekaných kešu alebo makadamových orechov
- 50 g čokolády Xucker kvapky s nízkym obsahom sacharidov
- 50 g nasekanej čokolády, najmenej 85% kakaa pre Paleo
Pre vanilkový puding:
- 500 ml mlieka pre nízky obsah sacharidov
- 500 ml kokosového mlieka na Paleo
- 2 vanilkové struky
- 4 polievkové lyžice Xucker Light pre nízky obsah sacharidov
- 4 polievkové lyžice javorového sirupu v Paleo
- 1 balenie agaru alebo želatíny dostatočné na 500 ml tekutiny
- Nízkokalorický koláč Eclair s čokoládovými sušienkami a vanilkovým pudingom; Jednoduché recepty
- Nízkokalorický koláč Eclair s čokoládovými sušienkami a krémom
- Nízkokalorické recepty na koláče s informáciami o kalóriách
- Nízkokalorické recepty Jednoduché počítanie kalórií - 110 receptov do 500 kalórií pre jeden
- Nízkokalorické recepty Ako ľahko ušetriť kalórie - Foodspring Magazine Švajčiarsko