Nová diéta celebrít Aj David Beckham prisahá na tento trend v stravovaní

Nová diéta celebrít, ale čo sa skrýva za týmito stravovacími trendmi, ktoré sa na nás väčšinou prelievajú z USA? Schudnite rýchlejšie s veľkým kúskom masla vo svojej raňajkovej káve?

Táto nová diéta celebrít znie veľmi bizarne. Tu sa dozviete, čo sa za tým vlastne skrýva a ako to funguje.

Obsah:

Nová diéta celebrít a ako to funguje

Dnes už takmer každý vie, že káva je pre naše telo lepšia, ako sa pôvodne myslelo. Káva ako metabolické turbo už nie je tajomstvom, ale ak chcete zdravo schudnúť, mali by ste si každé ráno dať šálku Káva s maslom piť.

Aspoň tak to hovorí nový trend v stravovaní z USA. Podľa Bunte údajne na to prisahajú známe osobnosti ako David Beckham (42) a Ed Sheeran (26).

„Nepriestrelná káva“ ako „kávu s maslom“ pôvodne nazýval podnikateľ v Silicon Valley Dave Asprey Popísané na jeho blogu „Bulletproof Executive“.

Zaoberá sa metódami optimalizácie funkcií tela, takzvaným „bio-hackingom“. Píše, že športovci, umelci a manažéri dostanú jednu ráno Nepriestrelná káva Mali by ste teda piť kávu s maslom, ktorá je založená na staroázijskom recepte a ktorá bude mať obrovský vplyv na váš kognitívny výkon.

Dave Asprey dokonca tvrdí, že po vychutnaní Nepriestrelnej kávy už nikdy nebudete mať chuť na toast, chlieb alebo cereálie.

Ale maslo v káve vás skutočne štíhly?

Konjugované kyseliny linolové, skrátene CLA, sa nachádzajú vo zvýšenom množstve v mliečnych výrobkoch z prežúvavcov, o ktorých sa tvrdí, že podporujú zvýšené spaľovanie tukov a zvýšený rast svalov.

Konjugované linolové kyseliny údajne pôsobia na zníženie telesného tuku, hlavne na základe výsledkov pokusov na zvieratách.

Maslová káva má nahradiť celé raňajky, zasýtiť a dodať energiu až na 6 hodín. To vám samozrejme ušetrí ráno jedlo, ale buďte opatrní: nepriestrelná káva s dvoma čajovými lyžičkami masla má na dennej kalórii okolo 370 kcal.

Stratiť váhu? Zvýšiť výkon? - Nepriestrelná káva v teste!

Náš záver o nepriestrelnej káve

Aj keď Káva s maslom chutí lepšie, ako by ste si mysleli, v Bulletproof Coffee nevidím skutočnú stravu.

Aj keď chýbajú zmysluplné výsledky výskumu na ľuďoch, mnoho poskytovateľov internetu a drogérie už uvádza na trh doplnky CLA alebo výrobky obsahujúce CLA ako pomôcky na chudnutie pre ľudí s nadváhou alebo ako látky na budovanie svalov pre športovcov. Zvyšujúca sa popularita CLA ako doplnku výživy si vyžaduje vedecké vzdelanie obyvateľstva o jeho použití u ľudí: Ako by sa mal hodnotiť postulovaný účinok CLA? Je doplnok CLA bezpečný a zdravotne neškodný?

Koho Maslová káva chutí dobre, ráno to určite zvládnete, najmä ak nemáte čas na slušné raňajky. Celá vec ešte nie je vedecky dokázaná, to však neznamená, že to nefunguje.