Novinka v TV Weilburg: Aquafitness - vodný aerobik v pozastavení

Skúšali ste už aqua aerobik? Nie? No, potom je najvyšší čas, aby si to urobil!

Myslíte si, že sú cvičenia pre aquafitness určené pre staré ženy? No ak sa nemýliš! Tréneri z TV 1848 Weilburg vás presvedčia o opaku. Aquaworkouts stimulujú metabolizmus a robia vás zdravými a fit.

Ako nežnejšia Darcovia odporu voda je ideálna na tónovanie vašej postavy.

Aquafitness je vhodný pre všetkých, ktorí trénujú svoje svaly a kardiovaskulárny systém a chcú si chrániť kĺby. Mnoho cvičení, ktoré sa dajú ťažko vykonávať na súši, pracuje rýchlo vo vode.

Cvičenie v bazéne je päťkrát účinnejšie ako cvičenie na súši, pretože telo musí tiež vynaložiť enormné množstvo energie, aby bolo telo v teple. To podporuje spaľovanie tukov.

Voda navyše počas cvičení masíruje pokožku. To stimuluje krvný obeh, zlepšuje spätný tok krvi v žilách, preventívne pôsobí proti kŕčovým žilám a celulitíde. Z dôvodu 50% -ného zníženia hmotnosti sa môžu lekcie cvičenia okamžite zúčastniť aj neskúsení používatelia.

Informácie o podobných hodinách cvičení a rehabilitačných opatreniach, počte účastníkov atď. Môžete získať z kancelárie, na tel. Č. 06471-2662 alebo od lektora kurzu Dagmar Michel Tel. 06471- 50 80 83 alebo mobil pod 0178-7844246 (tiež prostredníctvom WhatsApp).