Obezita

Čo to vlastne je obezita alebo obezita alebo obezita?

Obezita alebo obezita, obezita alebo obezita

Obezita je dobre známa, má veľa väčšinou nevzhľadných mien a postupne sa stáva rozšírenou chorobou číslo jeden v čoraz viac krajinách po celom svete.

Pretože v dnešnej dobe je jedlo vždy k dispozícii vo veľkých množstvách a je väčšinou zmiešané s cukrom alebo inými kalorickými prísadami, pre mnohých ľudí je ťažké regulovať príjem potravy. Táto skutočnosť v kombinácii s príliš malým cvičením často vedie k obezite.

Čo je to obezita?

Čo je to vlastne obezita?

Ako už bolo spomenuté na začiatku, obezita je ochorenie spôsobené zvýšenou konzumáciou potravy a nedostatočnou fyzickou aktivitou. Niekedy sa o ňom hovorí ako o obezite alebo obezite, je to bežný jav v mnohých častiach sveta.

Keď sa v tele uloží príliš veľa tuku a cukru, telo sa rozšíri.
Ale tuk v tele nie je v zásade nič zlé a dokonca ani odporúčateľné. Zostáva len pri hľadaní správnej sumy. Preto sa zreteľne rozlišuje medzi obezitou a miernou nadváhou.

Dôvody pre obezitu sú nespočetné. Pohybujú sa od čisto lekárskych, dedičných až po psychologické faktory a je často ťažké ich určiť.

To však nemení nič na zmene spôsobu, akým sa obezita lieči. Na rozdiel od iných chorôb nie je také dôležité liečiť príčinu obezity, ale bojovať proti symptómom, t. J. Samotnému tuku a správaniu, ktoré k obezite viedlo.

Určite je vhodné preskúmať príčinu problému v priebehu liečby, ale spočiatku sa pozornosť sústreďuje predovšetkým na vyhlásenie vojny librám.

Odtrhnúť sa od obezity si vyžaduje veľa sily a disciplíny, pretože jedlo je pre mnohých postihnutých akousi závislosťou. Preto môže byť obéznym ľuďom a ich okoliu často veľmi odporúčané vyhľadať externú radu alebo pomoc, aby mohli účinnejšie a cielenejšie bojovať proti tomuto zlu.

Príčiny a dôvody

Aké sú základné príčiny obezity?

Ako už bolo uvedené, dôvody obezity môžu byť rôzne. To znamená, že sú buď lekárske, psychologické alebo dedičné. Lekárskymi príčinami obezity môžu byť rôzne nedostatočné funkcie alebo poruchy fungovania orgánov alebo žliaz. Poruchy štítnej žľazy spôsobujú v mnohých prípadoch najmä výrazné zvýšenie hmotnosti.

Závislosť a jedlo

Šance na obezitu zvyšujú aj rôzne závislosti. Napríklad alkoholici môžu rýchlo tukovať pri zvýšenom príjme kalórií (väčšina alkoholických nápojov je rovnakých bohatých). Najmä pokiaľ ide o takzvaných „funkčných alkoholikov“, ktorí sa okrem alkoholizmu pravidelne stravujú aj bežne.

Možnou príčinou obezity je takzvané pohodlné jedlo

Ďalšou závislosťou je to, čo je známe ako „závislosť od stravovania“. Takže závislosť na jedle. Často takzvané komfortné jedlo, ergo sladkosti, sladké pečivo, rýchle občerstvenie a silne sacharidované limonády.

Psychologické dôvody obezity sú čiastočne zmiešané s tými lekárskymi. Najmä závislosti sú zvyčajne výsledkom interakcie medzi medicínou a psychológiou.

Napríklad poruchy kontroly impulzov môžu hrať veľkú úlohu pri vzniku obezity. Pretože ľudia, ktorých sa to týka, často nie sú schopní kontrolovať, koľko a ktoré potraviny konzumujú - preto majú skúsenosť s tzv. Nárazovým jedením.

Rozptýlené ideály krásy môžu byť tiež dôvodom extrémneho priberania. Takzvaní „kŕmiči“ považujú extrémnu obezitu za obzvlášť žiaducu, a preto poskytujú všetko pre dosiahnutie tohto stavu.

Výchova alebo vplyvy od raného detstva často podvedome zanechávajú zvláštne tendencie. Každý, kto vyrastal s množstvom rýchleho občerstvenia, bude mať v dospelosti tendenciu často si namiesto zdravších alternatív zvoliť hamburgery a podobne.

Všeobecne platí, že nadmerná ponuka potravín a výrobkov rýchleho občerstvenia predstavuje riziko, ktoré je ťažké vypočítať pre ľudí, ktorým už hrozí nadváha. Niektoré prísady v údajne „zdravých“ potravinách však nie sú ničím iným a podporujú obrovské priberanie. Preto je dôležité pri nakupovaní preskúmať etikety tovaru.

Pohyb a gény

Ďalšou a zároveň jednou z najdôležitejších a najbežnejších príčin obezity je sedavý životný štýl. - Väčšina ľudí sa jednoducho nehýbe. Často sa venujú sedavým činnostiam a vo voľnom čase tiež zvyknú mať pokojnejší životný štýl. To nevedie k degenerácii svalov a kostí, ale aj k výraznému priberaniu.

Aj keď sa často tvrdí, prinajmenšom u ľudí je obezita dedičná. Pomalý metabolizmus môže byť skutočne dedičný, ale nakoniec je na jednotlivcovi, aby pochopil, že je preto potrebné regulovať jeho príjem potravy. Dedičné faktory môžu prispieť k obezite, ale nikdy nemôžu byť spúšťacím mechanizmom alebo dôvodom.

Príznaky a príznaky

Aké príznaky a príznaky naznačujú obezitu?

Môže to znieť jednoducho, ale pravdepodobne najrozhodujúcejším príznakom obezity je skutočnosť, že postihnutý má veľkú nadváhu alebo tuk.

Nie je veľa chorôb, pri ktorých by boli príznaky choroby každému jasné rovnako ako pri obezite. Príčiny, ako sú uvedené v predchádzajúcej časti, môžu byť z rôznych dôvodov, ale príznaky sú vždy rovnaké. Je zrejmé, že obezita nie je jediným príznakom.

Sekundárne choroby

Nadváha vyvoláva množstvo sekundárnych chorôb, ktoré by sa preto dali interpretovať ako príznaky.

Toto zahŕňa:

Dôsledky obezity

Opotrebovanie kĺbov
Kvôli nadmernému ďalšiemu zaťaženiu, ktorému sú kĺby vystavené kvôli nadmernej hmotnosti, sa môžu rýchlo opotrebovať. Nadváha môže v priebehu niekoľkých rokov nadmerne namáhať kĺby postihnutých osôb do tej miery, že stratia funkčnosť v dostatočnom časovom predstihu a musia byť chirurgicky nahradení alebo pacient musí zostať v pohybe. Postihnuté sú najmä bedrové a kolenné kĺby.
Prekážka v plavidlách
Cievy sa môžu ľahko upchať prebytočným tukom, ktorý sa vstrebal, čo sťažuje alebo spomaľuje prietok krvi. To vedie k problémom so srdcom a k tomu, že najmenšie pohyby sú také namáhavé, že ich ťažko vykonávajú. Navyše upchatý krvný obeh zvyšuje pravdepodobnosť infarktu a podobne.
Oneskorené hojenie rán
Kvôli vyššie uvedenému problému príliš pomalého prietoku krvi alebo preťaženia srdca pumpou nie je telo často schopné rýchlo uzdraviť otvorené rany, pretože všetky tieto schopnosti sú potrebné na prežitie. - To môže znamenať, že malé rezne alebo odreniny sa liečia týždne alebo mesiace, čo by u neobéznych ľudí bolo otázkou dní. V obzvlášť závažných prípadoch už nedochádza k hojeniu rán a pacient musí neustále nosiť obväzy, aby sa zabránilo infekciám.

Je to len niekoľko z mnohých možných príznakov obezity.

Diagnóza, BMI a priebeh

Ako sa diagnostikuje obezita a ako sa diagnostikuje?

Diagnostikovať obezitu často nie je ťažké. Jednoduchý pohľad na pacienta zvyčajne stačí na to, aby sa zistilo, že má výraznú nadváhu.

Treba však poznamenať, že veľká nadváha a obezita by sa nemali používať súčasne. - Obezitu treba skôr chápať ako poslednú fázu výrazne zvýšenej nadváhy.
Ošetrujúci lekár preto zvyčajne skontroluje BMI (Body Mass Index) pacienta na diagnostické účely. Toto odhaľuje, ako sa má nadváha dotknutej osoby klasifikovať.

Vytvorenie BMI sa dá ľahko urobiť z domu.

Môžete tiež použiť „kalkulačku BMI“ z Krank.de!

Pre ďalší prehľad:

Normálna hmotnosť: 18,5-24,9
Nadváha: 25-29,9
I stupeň obezity: 30-34,9
II stupeň obezity: 35-39,9
III stupeň obezity: 40 alebo viac

Pomocou tohto jednoduchého vzorca môžete sami doma určiť, či váham pripisujete príliš veľkú váhu.

Diagnóza sa ďalej zaoberá pôvodnými príčinami, ktoré, ako už bolo spomenuté vyššie, môžu mať lekársku, psychologickú alebo dedičnú povahu.

Priebeh ochorenia je väčšinou podobný a spočíva do značnej miery v stabilnom prírastku hmotnosti postihnutej osoby, kým nedosiahne kritickú úroveň, ktorá spôsobí ďalšie poškodenie zdravia.

Liečba a terapia

Ako sa lieči obezita?

Jednou z možných terapií je žalúdočná bandáž

Existujú tri liečebné prístupy:

Prevádzkové
Diétne
Liečivé

Niektoré z prístupov možno použiť aj paralelne.

Počas chirurgického zákroku sa zvyčajne používa žalúdočná bandáž, aby sa zabránilo tomu, že pacient prijme príliš veľa jedla naraz. Riziko tejto operácie môže byť niekedy pomerne vysoké a úspech je zaručený iba v obmedzenej miere, pretože žalúdok sa dá natiahnuť tak ďaleko, že si napriek operácii nájde cestu späť do svojej starej „top formy“.

Tu vás poučí dietológ alebo výživový poradca, ako sa máte stravovať. Toto je z dlhodobého hľadiska najefektívnejšia metóda.

Pri tejto metóde je pacientovi predpísaný liek na podporu jeho pokusu o chudnutie. Nie sú však náhradou za zmenu stravovania!

Prevencia a prevencia

Ako predchádzať obezite?

Najefektívnejším spôsobom, ako neskôr zabrániť obezite, je naučiť deti, čo je dobré a čo nie. Zahŕňa to jedlo aj nápoje. Pretože skoré odtlačky sladkých limonád atď. Sa zvyčajne zachovajú po celý život.

Preto je dôležité pôsobiť preventívne prostredníctvom raného vzdelávania.

Kampane na zvyšovanie povedomia verejnosti môžu byť tiež veľmi sľubné, ako sa ukázalo v iných krajinách, a môžu účinne pomôcť ľuďom pochopiť, čo spôsobilo ich obezitu a čo môžu robiť, aby sa jej zbavili.

Skoré športové vzdelávanie a športové aktivity v dospelosti sú tiež skutočnými „zázračnými liekmi“ proti obezite.