Obruče Hula nie sú pre mužov!

Na jednej strane je koordinácia enormne trénovaná pomocou hula hoopov, na druhej strane trénuje aj všeobecnú zdatnosť.

hula

Čo týmto nezmyslom potrápilo našich učiteľov na základných školách, sotva chlapca, ktorý sa k tomu ešte niekedy priblížil, dievčatá, na druhej strane, áno, boli super, mimochodom, aj keď bili o bicykel, chlapci boli na tom lepšie s dobre mienenými radami ale toto je iný príbeh. Obruče Hula nie sú pre mužov! Avšak trend - možno kvôli čoraz rozšírenejšej metrosexualite - pokračuje v smere, že chlapci (a teda neskôr muži) sú dobrí v obracaní pneumatík.

A takto to funguje; Vezmite kruh hula-hula, ktorý je najlepší v trblietavých farbách, a omotajte si ho okolo bokov a len ním veľmi jemne pohybujte tam a späť. Pri správnej rýchlosti a plynulosti nikdy nepadne na zem. Najmä skúsení ľudia otáčajú veľa pneumatík súčasne, majú ich niekoľko okolo krku, nôh, rúk a kukučka stále vie, kde, takže efekt tréningu celého tela je zaručený. Mimochodom, stojí za to vždy poriadne napnúť brušné svaly, potom nič neklesne.

Na jednej strane je koordinácia enormne trénovaná pomocou hula hoopov, na druhej strane trénuje aj všeobecnú zdatnosť. Iste, ak točíte a točíte a točíte hodinu, nezlepšíte tým priamo svoj kilometrový výkon; ale kompenzačné cvičenie sa dá robiť týmto spôsobom. Celé sa to stane super efektívnym, ak trénujete vo dvojici alebo v skupine, opakovane si na seba hádzate pneumatiky a pomaly si ich obiehate okolo bokov a premýšľate, voláte a počítate náročnú mentálnu aritmetiku alebo podobne. Týmto spôsobom sa údajne stalo veľa olympijských víťazov v lyžovaní.

Ak chcete dať korok na fľašu, môžete počas HulaHula tiež balansovať na slackline nad Grand Canyonom - nezabezpečený (ako inak, ak sa pneumatika neustále točí?) A možno dokonca hrať na husliach - ako jeden Symfónia Franza Liszta, ale zozadu spredu. Ak to chcete urobiť, uveďte všetkých sedem a osemtisíctisíc v abecednom poradí. Ach áno, je zrejmé, že by ste mali mať oči zatvorené.

Počas koordinačného tréningu by nemali byť žiadne obmedzenia vašej fantázii, to by malo byť jasné. Pozitívom je aj to, že môžete znova a znova nabádať svoj mozog a že často môže existovať ľavo-pravá sieť. A či už balansujete na vratkých doskách alebo lanách, jazdíte na jednokolke, lezete alebo si z hula hoopov urobíte obľúbeného koordinačného partnera, je to na vás. Dôležité je len to, aby ste sa bavili. V tomto zmysle; Huuuuuula-Hoooooooop!