Z 50 je kritických: Sedem najväčších nepriateľov pre oči

Sedem najväčších nepriateľov pre oči

29.05.2020, 14:15 | Ann-Kathrin Landmarke, t-online

Ľudské oko: Mali by ste navštíviť lekára, aj keď máte mierne nepohodlie. (Zdroj: kwasny221/Getty Images)

Oči sú najdôležitejším zmyslovým orgánom: Aby ste si udržali zrak aj vo vyššom veku, mali by ste očiam venovať dostatočnú pozornosť a vyhýbať sa rizikovým faktorom. Lekár odhalí najväčších nepriateľov očí.

Očami vnímame viac ako 80 percent environmentálnych stimulov. Svojou funkciou sa podobajú kamere. Riasy a obočie oko chránia a žmurkanie a slzy majú zahnať nežiaducich votrelcov. Existuje však niekoľko podceňovaných faktorov, ktoré môžu poškodiť oko.

„Najmä od 50 rokov sú to takzvané bežné ochorenia oftalmológie, ktoré ovplyvňujú náš zrak,“ hovorí Dr. Georg Eckert, oftalmológ a tlačový referent profesijnej asociácie oftalmológov v Nemecku (BVA). „Vrátane počiatkov katarakty, známych tiež ako katarakta.“

Šedý zákal hrozí od 50

Pri sivom zákone bielkoviny v očnej šošovke kryštalizujú a zakrývajú výhľad. Postihnutí potom vidia cez matné sklo. Zelená hviezda, na druhej strane, tiež známa ako glaukóm, sa môže vyskytnúť v mladom veku. Očný nerv sa pomaly ničí v dôsledku zvýšeného vnútroočného tlaku. Bez liečby postihnutý oslepne.

UV svetlo je podceňované

Ale vek nie je jediným nepriateľom pre oči. Príliš veľa UV svetla môže tiež viesť k trvalému poškodeniu šošovky a sietnice. Kritické je, že dotknutá osoba si nič nevšimne. Iba po rokoch sú medzi možnými následkami makulárna degenerácia a katarakta.

Ak je slnko kombinované so snehom, hrozí dokonca snehová slepota, akési spálenie očí. „Najhornejšie bunkové vrstvy rohovky sú poškodené, čo vedie k značnej bolesti a krátkodobým problémom so zrakom,“ vysvetľuje Eckert. Najlepšou ochranou sú slnečné okuliare.

Dobré slnečné okuliare sú nevyhnutné

BVA odporúča nakupovať slnečné okuliare od špecializovaných predajcov alebo optikov, aby ste sa ubezpečili, že majú dostatočnú UV ochranu. Spoliehať sa iba na farbu okuliarov je neuvážené. Nehovorí to nič o UV ochrane. Dôležitá je aj veľkosť šošoviek. Mali by siahať až k obočiu a bočne k okraju tváre.

Modrý opar podporuje makulárnu degeneráciu

Fajčenie sa často podceňuje. Je dobre známe, že modrý opar zvyšuje okrem iného riziko rakoviny a mŕtvice. To, aké kritické to môže byť pre oči, je menej. „Fajčenie vedie k skoršiemu rozvoju makulárnej degenerácie, najbežnejšej príčiny slepoty v starobe,“ varuje očný odborník.

Znečisťujúce látky obsiahnuté v cigaretách navyše bránia prietoku krvi do oka. Ak kyslík nie je dostatočne zásobený, zrak sa môže zhoršiť. „To, ako úzko sú prepojené prietok krvi a oko, je zrejmé z toho, že lekári môžu napríklad diagnostikovať vysoký krvný tlak a cukrovku v oku,“ vysvetľuje Eckert. „Oko je jediná časť tela, kde sú dobre viditeľné krvné cievy.“

Vysoký krvný tlak a cukrovka poškodzujú oči

To naopak znamená, že neliečený vysoký krvný tlak alebo zle kontrolovaná cukrovka môžu z dlhodobého hľadiska poškodiť oči, pretože sú zničené jemné cievy zásobujúce krvou sietnicu. Takzvaná diabetická retinopatia je jednou z najčastejších komplikácií ľudí s cukrovkou. Zrak klesá a v najhoršom prípade pacient oslepne.

Diabetici majú navyše vyššie riziko vzniku katarakty ako zdraví ľudia. Diabetici a pacienti s vysokým krvným tlakom by preto mali byť raz ročne podrobení očnej kontrole.

Je lepšie nenosiť kontaktné šošovky príliš dlho

Kontaktné šošovky, ktoré sú nosené príliš dlho, môžu blokovať prívod kyslíka do oka. „Citlivá rohovka reaguje najmä takzvaným vaskulárnym pučaním,“ vysvetľuje Eckert následky. Potom krvné cievy rastú smerom k rohovke, zväčšujú sa a sú zreteľnejšie viditeľné. Keď už sú tam, už neustupujú. Zlá starostlivosť o kontaktné šošovky tiež zvyšuje riziko pre oči. „Musíte počítať s infekciami,“ varuje Eckert.

Kontaktné šošovky: Vizuálna pomôcka by sa nemala nosiť príliš dlho, mala by sa pravidelne čistiť alebo vymieňať. Ako zabrániť infekcii (Zdroj: Melpomenem/Getty Images)

Alkohol môže vyvolať syndróm sicca

Alkohol má tiež negatívny vplyv na zdravie očí. Existujú štúdie, ktoré ukazujú súvislosť medzi syndrómom sicca, teda suchým okom, a alkoholom. Alkohol môže preniknúť do slznej tekutiny a zmeniť jej zloženie tak, že oko vyschne a reaguje na pálenie, svrbenie, začervenanie a slzy. Zrak je narušený. Tí, ktorí často sedia za počítačom, by mali byť obzvlášť opatrní.

Je to neškodné alebo príznak choroby?:Možné príčiny šklbania očí
Venujte pozornosť výstražným značkám:Krátkozrakosť môže byť spôsobená šedým zákalom
Rozšírená choroba:Syndróm Sicca spôsobuje suché oči

Pravidelne k očnému

Aby bolo možné poruchy a choroby očí rozpoznať a liečiť v ranom štádiu, odporúča spoločnosť Eckert pravidelné kontroly a vyhýbanie sa spomenutým rizikovým faktorom. Okrem toho: Hneď ako sa objavia príznaky ako pálenie, začervenanie alebo bolesť, mali by ste sa poradiť s oftalmológom. Rýchlosť je obzvlášť dôležitá, ak je poškodený zrak, napríklad kvôli bodom, tieňom, bleskom, dvojitému videniu alebo rozmazanému videniu.

Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.