Orthorexia nervosa - nadmerne zdravá strava
Tí, ktorí trpia orthorexia nervosa, majú prehnanú potrebu zdravo sa stravovať.
Postihnutí ľudia sú fixovaní na konzumáciu jedla spôsobom, ktorý považujú za „čistý“, „čistý“ alebo „zdravý“. Výsledkom je často podvýživa. „S progresiou ochorenia pacienti obmedzujú to, čo konzumujú,“ hovorí Sarah McComb, študentka klinickej psychológie na York University v Toronte v Kanade. „Niektoré vylučujú tuky, sacharidy alebo celé skupiny potravín.“
Výskum uvádza ako možné rizikové faktory pre mentálnu ortorexiu perfekcionizmus, časté diéty, nutkavé osobnostné vlastnosti, problémy s duševným zdravím a slabé povedomie tela. Varovné príznaky zahŕňajú trávenie hodín plánovaním a prípravou jedál, neúmyselné chudnutie a pocit stresu, ak neviete, ako bolo jedlo pripravené a čo konkrétne obsahuje. „Ak sa vás niečo z uvedeného týka, zvážte rozhovor s odborníkom na duševné zdravie,“ radí McComb.
- Ortorexia Stravovanie sa zdravou stravou nás vrhá do poruchy stravovania
- Ortorexia Keď je zdravá strava nezdravá, Kölner Stadt-Anzeiger
- Vytvrdzovanie nechtov Zdravá výživa pomáha proti lámavosti nechtov
- Ortorexia Keď vás zdravá strava ochorie
- Príprava zdravej výživy pri práci - výživa v BGM