Nesplnené očakávania Parížsky syndróm: Keď vás realita zrazu strhne chladnou.

Ak sa vaše sny a nádeje nezhodujú s realitou, potom vás môže veľa dostať. Tu si môžete prečítať, ako sa môžete chrániť pred takzvaným „Parížskym syndrómom“!

Aby sme tento príbeh rozpovedali, náš redakčný tím vybral video, ktoré v tomto okamihu dopĺňa článok.

Na prehrávanie videa používame prehrávač JW Player od spoločnosti Longtail Ad Solutions, Inc. Viac informácií o prehrávači JW Player nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.

Pred zobrazením videa potrebujeme váš súhlas. Svoj súhlas môžete kedykoľvek odvolať, napríklad v našom správcovi ochrany údajov.

Paríž je symbolicky mestom lásky - a nielen to: Paríž je jeden Mesto, ku ktorému sa viaže veľa očakávaní, snov a želaní, že sa stala menovkou problému duševného zdravia. Parížsky syndróm je vašim sklamaním, keď sa sny stanú skutočnosťou.

Čo je to vlastne Parížsky syndróm?

V mysliach mnohých ľudí je Paríž mesto ako niečo z romantického filmu. Pravda je však úplne iná a Paríž iba veľké mesto ako mnoho iných. Mesto, v ktorom vládne hektický a chaos, často prší a na ulici vidno ľudskú chudobu.

Turisti, ktorí si predstavovali čistú romantiku, sú pri spoznávaní Paríža často sklamaní. V skutočnosti sú dokonca známe prípady návštevníkov z Japonska Bludy, záchvaty paniky alebo depresie sa vyvinula, keď sa jej sen o Paríži zlomil s realitou.

Presne takto Parížsky syndróm sa dá preniesť aj do iných životných situácií, ako napríklad nový dlho očakávaný vzťah s vašim vysnívaným mužom, ktorý už zrazu v každodennom živote nie je taký úžasný. Alebo zvýšenie, o ktoré ste tak dlho bojovali - pretože si zrazu uvedomíte, že napriek tomu, že máte viac peňazí, vaša práca sa vám stále nepáči.

Ako sa chrániť pred Parížskym syndrómom

Musíte teraz revidovať všetky svoje sny? Nie! Sny, priania a nádeje nás podvedome motivujú a dávajú nášmu každodennému životu pozitívny zmysel. Mali by ste však nechať svoje sny viac sa plniť tu a teraz a viac si vážiť slávne „maličkosti“ v živote.

Zamerajte svoju pozornosť na to, čo už máte

Väčšina našej pozornosti sa zameriava na veci v budúcnosti, najkrajšie veci sa odohrávajú tu a teraz: Čerstvý vzduch a lúče slnka, ktoré si môžete vychutnať počas obedňajšej prestávky, popoludní horúca káva s dobrým priateľom a manžel, ktorý vás večer čaká.

Cvičte vďačnosť a všimnete si, ako okamžite pozitívne nazeráte, aj keď všetko nejde hladko.

Sociálne médiá nabádajú k nespokojnosti

Trávite niekoľko hodín denne sledovaním cestovateľských, kozmetických alebo módnych videí? Nerobíš dobre, pretože zameriate sa na to, čo vám chýba, a uniknete do „snových svetov“. To podporuje negatívnu náladu, všeobecnú nespokojnosť a tiež zvyšuje náchylnosť na Parížsky syndróm. Konečne je V službách Instagram a Co. je vždy všetko krajšie ako v skutočnosti.

Záleží to na tebe

Nakoniec bude na vás, ako sa vysporiadate s nenaplnenými očakávaniami. Pretože aj keď Paríž, obrazne povedané, nie je mestom lásky prevoňaným croissantmi, neznamená to, že tam nemôžete prežiť nádhernú dovolenku! Realita nemusí nevyhnutne zodpovedať vašim predstavám, aby ste sa v nej cítili príjemne - vždy si toho uvedomte a ste imúnny voči parížskemu syndrómu.